ОРЗ и спорт – совместимо?

 

Все люди болеют по несколько раз в год. Вопрос о тренировках во время болезни возникает перед любителями спорта довольно часто, особенно в период эпидемий гриппа или ОРВИ. Идти на тренировку или не идти, если чувствуешь недомогание, ведь это нагрузка на организм — рассмотрим подробнее все нюансы.