Похудение в области живота без воздействия на другие зоны

Похудение в области живота без воздействия на другие зоны

Концентрация эффекта похудения в одном месте достигается сочетанием специальных упражнений и диеты с правильными расчетами. Многие женщины задаются вопросом об избавлении от живота без «потерь» в остальных местах.

Фигурное катание подарит радость и здоровье

Фигурное катание подарит радость и здоровье

Проблема оздоровления детей волнует всех родителей. Именно поэтому, как только ребенок подрастает, его стараются пристроить в какую-нибудь спортивную секцию. Ведь всем известно, что спорт укрепляет иммунитет. Правда, нередко дети оказываются недовольны выбором родителей и отказываются ходить на занятия. А ведь дело не в том, что ребенок не любит спорт, а в том, что неправильно выбран сам вид спорта. Для таких приверед существует безотказный вариант – фигурное катание.

Зачем спортсменам нужен белок в питании

Зачем спортсменам нужен белок в питании

 

Многие люди, желая избавиться от неприятных килограммов, усиленно занимаются спортом. Они считают, что тренажеры способны преобразить их фигуру до неузнаваемости. Однако занимаясь спортом, очень важно придерживаться правильного питания. Ведь только комплексный подход поможет обрести идеальную фигуру.

Фитбол: зачем он нужен

Спорт занимает в жизни современного человека огромное значение. Летом популярностью пользуются велосипеды и активный отдых на природе. Зимой многие люди посещают тренажерный зал. Ведь каждому хочется иметь стройную, подтянутую фигуру. Однако часто сложные силовые тренировки на тренажёрах просто не под силу. В данном случае отличным решением станут занятия с фитболом.

Новогодние праздники — не повод расслабляться

Оливье, селедка под шубой, холодец и курочка, поджаренная в духовке – удержаться от соблазна «отвести душу» за новогодним столом смогут только самые крепкие духом. И хоть каждая из нас знает, чем чреваты все эти высококалорийные салатики и десертики (про алкогольные напитки вообще лучше не вспоминать), попробовать захочется всё и желательно побольше.

Велосипед — лучший транспорт, даже в зимнее время

Многие любители езды на велосипеде уверены, что зимой придется забыть об этом занятии, и ждать пока сойдет снег. Однако, даже зимой можно не отказывать себе в прогулках на любимом транспорте. Кроме того, что велосипед является отличным средством передвижения, он также способен заменить многие тренажеры.

Как научиться кататься на лыжах?

Катание на лыжах — один из увлекательнейших видов спорта и активного отдыха. Лыжи можно купить в большинстве магазинов, реализующих спортивные товары. Данный вид спорта придется по душе тем, кто любит адреналин, острые ощущения и мечтает покорять снежные склоны и равнины.