Удобные прогулочные коньки

Удобные прогулочные коньки предназначены для любительского катания на открытых и закрытых катках. Они являются оптимальным вариантом для отдыха и развлечений. Такие модели схожи с роликовыми, поэтому их легко будет освоить тем, кто уже умеет ездить на роликах. По внешнему виду прогулочные ледовые коньки напоминают хоккейные и выпускаются в большом разнообразии дизайнерских решений.

Влияние спортивного питания на организм человека

«Мы это то, что мы едим» — вам известна эта пословица? Она всегда указывала на зависимость самочувствия от пищевых привычек человека. Однако сегодня, когда мода на спортивное телосложение всё сильнее закрепляется в массовой культуре, она приобретает несколько измененный смысл.

Зарядка – нужна ли она?

Зачастую мы пренебрегаем таким простым комплексом упражнений, как зарядка. И правда, зачем она нужна? Пятнадцать минут несложных занятий вряд ли помогут сжечь большое количество калорий. Мышцы так тоже не накачаешь, для этой цели нужны силовые тренажеры. Так зачем тратить время и силы?

Чай для похудения: помогает или нет?

Чудодейственные чаи для похудения, которые предлагают многими производителями, обещая чудеса без всяких усилий с вашей стороны… Это кажется сказкой, в которую порой очень хочется поверить, но здравый смысл почему-то сопротивляется. Пожалуй, к нему, как обычно, стоит прислушаться. Потому что чудес не бывает, кроме тех, которые мы творим сами.

Как похудеть к лету

Лето уже на подходе, мы наслаждаемся первыми теплыми деньками, предвкушаем отпуск и субботние поездки на озёра с друзьями. Возможно, кто-то уже достал красивые лёгкие платья и короткие юбки… А вы готовы надеть самые смелые и открытые предметы своего гардероба? Да? Тогда вы можете гордиться своей формой и беззаботно отдаться предвкушению теплого сезона.

Детские трехколесные велосипеды источник повышенной опасности

Ученые из США сделали необычное открытие. Оказалось, что в списке главных угроз для малышей – трехколесный велосипед. Детям до 3 лет, умы Америки категорически запрещают ездить самостоятельно без надзора взрослых людей. Даже во дворе дома! Такая рекомендация сделана на основании исследований, которые показали, что велосипед создает высокий риск травматизма и смерти. В качестве доказательства ученые…

Польза занятий на турнике

Турник, казалось бы, обычная и простая вещь. Однако это очень хороший тренажер. Чтобы тренажер приносил пользу, не обязательно выполнять специальные упражнения или подтягиваться, достаточно просто висеть на перекладине.

Как улучшить результаты в подтягиваниях?

Если вы планируете начать заниматься бодибилдингом, а ваше физическое состояние желает лучшего, то вы можете подготовиться работая с весом собственного тела. Ниже приводится одна из методик для улучшения результата в подтягиваниях.