
8 советов перед зимним марафоном «Дорога жизни»
Марафон «Дорога жизни» — легендарный шоссейный забег. Он проходит по трассе — единственной
Марафон «Дорога жизни» — легендарный шоссейный забег. Он проходит по трассе — единственной
Если вы хотите начать бегать, чтобы похудеть, необходимо придерживаться определённых правил. Во время
Если вы в беге недавно и задумываетесь о полумарафоне, который хотели бы финишировать
Зимой тяжело поддерживать привычный уровень подвижности: короткий световой день, серость за окном, слякоть,
Какими мы обычно представляем марафонцев? Сухими, подтянутыми, с мышечным рельефом и полным отсутствием
В начале своего пути бегуны обращают внимание на преодолённые километры, темп на дистанции
Забеги в Азии набирают популярность среди российских спортсменов. Сюда приезжают профессиональные атлеты, чтобы
В центре Москвы в торговом центре «Арена Плаза» в здании ВТБ Арена открылся
Обувь в туризме играет важную роль. От её качества зависят не только комфорт и скорость передвижения, но и во многих случаях безопасность прохождения маршрута.
Растяжения — одна из распространённых травм бегунов, которая досадным образом заставляет прервать тренировочный