Могу ли я участвовать в IRONMAN и ультрамарафоне в одном сезоне?
Ультрамарафоны, определяемые как любые забеги на дистанцию более 26,2 миль, продолжают набирать популярность.
Энергетические гели: что это, как выбрать и как употреблять
Энергетические гели – это специализированное питание во время физической нагрузки, часто используемой во
Углеводные гели: обзор 11 популярных брендов
Результат на длинных дистанциях зависит от целого ряда факторов, и питание во время
Как фитнес-трекеры помогут нам следить за болезнями
12 декабря 2022 г. — Фитнес-трекер похож на Санта-Клауса: он знает, когда вы
Упражнения для улучшения вашего переднего кроля
Упражнения предназначены для того, чтобы помочь построить или сосредоточиться на определенном сегменте плавательного
Упражнения для улучшения вашего переднего кроля
Упражнения предназначены для того, чтобы помочь построить или сосредоточиться на определенном сегменте плавательного
Запойно смотришь шоу? Попробуйте эти асаны йоги, чтобы «оставаться в форме и здоровее»
Что лучше, чем запойный просмотр любимых сериалов в выходные без забот о работе
Ваш план тренировок IRONMAN: чего ожидать
Думаете о том, чтобы попробовать свой первый Ironman? Повезло тебе! Вы, вероятно, видели
Ваш план тренировок IRONMAN: чего ожидать
Думаете о том, чтобы попробовать свой первый Ironman? Повезло тебе! Вы, вероятно, видели
Главные преимущества упражнений (и сколько нужно делать)
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО: FatCamera / Getty Images ИСТОЧНИКИ: Марк Хатчинсон, доктор медицинских наук, FACSM,