Что такое солевые таблетки и электролиты, как действуют, когда использовать
Участники соревнований на выносливость хорошо знают, что организму необходима энергия и есть
Участники соревнований на выносливость хорошо знают, что организму необходима энергия и есть
Ультрамарафонцы знают, что одно из преимуществ длинных дистанций – ощущение приключения. Сбор
Cпортивные достижения зависят не только от количества беговых объёмов и часов, проведённых
Питание перед тренировкой оказывает непосредственное влияние на результат, и бег в этом
Большинство из нас знают о важности белковой пищи в рационе бегуна. После
Вегетарианство – бесконечная тема для полемики, и градус её растет, когда дело
Правильно подобранное питание во время длительного бега необходимо как профессиональным бегунам, так и
Рацион любого человека должен быть сбалансированным, но не меньшее значение имеет индивидуальный подход.
Российские учёные усовершенствовали простое и привычное нам блюдо – кашу, создав незаменимый продукт
[ad_1] Дискуссии по поводу низкоуглеводной диеты, не ограничивающей потребление жиров, с начала 2000-х