Американские врачи предлагают здоровые решения на 2023 год
Кара Мурез Репортер Дня здоровья ПЯТНИЦА, 30 декабря 2022 г. (HealthDay News). Снова
Игрок НФЛ может столкнуться с неврологическими рисками после остановки сердца
3 января 2023 г. — Что может произойти, если ваш мозг будет терять
Настоящая причина, по которой вы не мотивированы заниматься спортом
Может ли здоровье вашего кишечника быть причиной вашей мотивации — или ее отсутствия
Малоиспользуемая мера фитнеса может быть ключом к результатам упражнений
В последние годы наблюдается толчок, побуждающий врачей назначать физические упражнения в качестве
Что такое гликемический индекс продуктов
Результат на дистанции зависит, среди прочего, и от режима питания. Причём для
Что такое протеин и сколько белка необходимо спортсменам
Белковые порошки в пузатых банках обычно ассоциируются со спортивным питанием бодибилдеров. Но,
Что такое солевые таблетки и электролиты, как действуют, когда использовать
Участники соревнований на выносливость хорошо знают, что организму необходима энергия и есть
Как питаться на ультрамарафоне
Ультрамарафонцы знают, что одно из преимуществ длинных дистанций – ощущение приключения. Сбор
5 источников сложных углеводов для бегунов
Cпортивные достижения зависят не только от количества беговых объёмов и часов, проведённых
Чем перекусить за 30 минут до пробежки
Питание перед тренировкой оказывает непосредственное влияние на результат, и бег в этом
