[vc_row][vc_column][vc_column_text] Лето уже на подходе, мы наслаждаемся первыми теплыми деньками, предвкушаем отпуск и субботние поездки на озёра с друзьями. Возможно, кто-то уже достал красивые лёгкие платья и короткие юбки… А вы готовы надеть

Ученые из США сделали необычное открытие. Оказалось, что в списке главных угроз для малышей – трехколесный велосипед. Детям до 3 лет, умы Америки категорически запрещают ездить самостоятельно без надзора взрослых людей. Даже во

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Турник, казалось бы, обычная и простая вещь. Однако это очень хороший тренажер. Чтобы тренажер приносил пользу, не обязательно выполнять специальные упражнения или подтягиваться, достаточно просто висеть на перекладине.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]На любом этапе тренинга отжимания на брусьях с отягощением способны дать мощнейший толчок результативности всех видов жимо-вых упражнений, включая и жим лежа!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Работа с боксерскими снарядами развивает силовую и скоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, а также скорость.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Если вы планируете начать заниматься бодибилдингом, а ваше физическое состояние желает лучшего, то вы можете подготовиться работая с весом собственного тела. Ниже приводится одна из методик для улучшения результата в подтягиваниях.