Тренировка только с гантелями: 6-дневная тренировка с гантелями
Источник: muscleandstrength.com
О спорте и спортсменах
Мы часто слышим, что занимаемся циклическим видом спорта. Бег, плавание, велоспорт, лыжные гонки и триатлон относятся к этой группе.