[ad_1]
Нужен ли вам изотоник? Этот вопрос стоит задать себе не на дистанции, когда один приветливый волонтер протягивает вам воду в одной руке, а изотоник в другой, а заранее.
Кому нужны изотоники?
Алексей Лопатин: «Использовать изотонические напитки следует спортсменам (и профессионалам, и любителям), которые тренируются:
- более 45–60 минут;
- с высокой интенсивностью;
- в жаркую погоду;
- в спортивном зале или манеже, где всегда низкая влажность воздуха.
Игроки московского мини-футбольного клуба «Спартак» уже несколько месяцев пьют изотоники WillPower, которые помогают восполнить потерянные с потом микроэлементы и воду. Изотоники WillPоwer очень вкусные и не содержат сахара, что особенно важно для тех, кто контролирует вес».
На что стоит обратить внимание при выборе изотоника?
Алексей Лопатин: «Мы выбирали изотоник, основываясь на 4 основных критериях – состав, форма выпуска, вкус, цена – и остановили свой выбор на изотоническом напитке WillPower».
Состав
Потоотделение приводит не только к потере воды, но и к расходу электролитов (особенно натрия и хлора). Вместе с 300 мл пота теряется натрий (210 мг), калий (55 мг), кальций (15 мг), магний (8 мг).
Порция изотонического напитка, который получается из 1 таблетки WillPower содержит:
- натрий – 300 мг
- калий – 45 мг
- кальций – 15 мг
- магний – 15 мг
Дополнительные ингредиенты
В составе изотонических напитков WillPower включены и дополнительные компоненты — янтарная кислота в одних вусах, L-карнитин — в других.
L-карнитин способствует «сжиганию» жира
L-карнитин переносит жирные кислоты внутрь митохондрий для окисления. В условиях физической нагрузки L-карнитин обеспечивает организм энергией за счёт усиления жирового обмена.
Янтарная кислота – прямой впрыск энергии
Разложение янтарной кислоты – одна из промежуточных реакций цикла Кребса – главного, вместе с тканевым дыханием, поставщика АТФ для работы мышц. Использование янтарной кислоты в качестве источника энергии в несколько раз эффективнее любого другого субстрата, включая глюкозу.
В изотонических напитках WillPower нет сахара, а значит его можно использовать, если стоит цель снизить вес.
(исследование Евглевского Ал.А., Рыжковой Г.Ф., Евглевской Е.П. «Биологическая роль и метаболическая активность янтарной кислоты», 2013).
Форма выпуска
Почему WillPower выпускается в шипучих быстрорастворимых таблетках?
Точность дозирования – главное преимущество растворимых таблеток перед порошками. Вы всегда будете уверены, что получили напиток нужной концентрации.
Удобная упаковка позволяет брать с собой изотоник на тренировку и соревнования. Возьмите с собой бутылку нужной ёмкости, чтобы по пути наполнить её чистой водой и приготовить свежий напиток непосредственно перед употреблением. Компактную упаковку удобно взять с собой в путешествие! А еще очень легко приготовить и большой объём изотонического напитка на команду.
Простота в использовании: достаточно бросить таблетку в бутылку или стакан с водой – и через две минуты напиток готов. А еще не нужно брать с собой громоздкую банку и пользоваться ложкой.
Быстрорастворимые таблетки позволяют приготовить освежающий напиток прямо на дистанции. У спортсмена на дистанции будет свой, проверенный на тренировках напиток.
Совет: рекомендуется, чтобы спортивные напитки в момент приема были холоднее окружающей среды и имели температуру между 16 и 22°.
Способ применения WillPower: Одну таблетку растворить в 250–330 мл воды, дождаться полного растворения (1,5–2 минуты). Принимать во время и после тренировок.
Вкус
Важную роль при выборе изотоника играет вкус. Было замечено, что чаще всего спортсмены отдают предпочтение цитрусовым и фруктовым вкусам.
Линейка изотоников WillPower представлена шестью вкусами:
- гранат, ананас, клубника – с L-карнитином,
- лайм, черника, имбирь – с янтарной кислотой.
Цена
В одном тюбике изотоника WillPower 18 растворимых шипучих таблеток – а это 4,5 литра готового напитка. Ориентировочная цена одного тюбика – 450–500 рублей. Так что цена 500 мл изотонического напитка составит около 50 рублей.
Общие рекомендации по употреблению изотоника
Алексей Лопатин: «Спортсмены нашего клуба пьют изотоники WillPower и до, и во время, и после физической нагрузки. Изотоники поддерживают водно-солевой баланс, способствуют увеличению выносливости и ускоряют восстановление после физических нагрузок».
Другие продукты WillPower:
- Поддержка суставов WillPower
- Энергетик WillPower Energy Style
- L-Carnitine 28800 WillPower
Официальный сайт WillPower: will-power.ru
фото: пресс-служба МФК «Спартак» (Москва)
Сайт МФК «Спартак»: mfcsm.ru
[ad_2]
Источник: marathonec.ru