Лучшая программа тренировки верхней части тела
Источник: muscleandstrength.com
Среди бегунов достаточно много тех, кто не гонится за личными рекордами, не занимается под руководством тренера и не выполняет всё разнообразие беговых работ. Это вовсе
Недавно мы представили показатель нагрузки на движение в Firstbeat Sports, который позволяет вам количественно оценивать движения ваших спортсменов, впервые используя платформу Firstbeat Sports. Но что
Интервальные тренировки в беге — это такие работы, в которых отрезки интенсивного (быстрого) бега чередуются с медленным бегом или трусцой для восстановления. Во многих циклических
Технологии берут верх над бегом. Количество инструментов для анализа походки, стелек и компьютеров резко возросло за последние 5 лет. Все это было довольно сложно, но