Мечтаете пробежать ночной марафон и на бегу погрузиться в атмосферу города, который летом не засыпает? Добро пожаловать на марафон «Белые ночи». Этот забег — больше, чем просто забег. Это невероятная поддержка на трассе. Это загадочные и знакомые образы Санкт-Петербурга на фоне белых ночей. И это вечеринка для бегунов, которая длится до самого утра.
Таким марафон «Белые ночи» запомнился бегунам в 2022 году. И в 2023-м у каждого, кто читает эту статью, есть возможность поучаствовать в этом уникальном событии в мире российского шоссейного бега.
11 июня в Северной столице тысячи бегунов выйдут на старт марафона «Белые ночи». Традиционные две дистанции, 10 км и 42,2 км, и новый маршрут по неизменно чудесному Петербургу. В этом гиде расскажем немного об истории марафона, победителях прошлых лет и, конечно, о том, что ждёт участников в 2023 году.
История марафона «Белые ночи»
«Белые ночи» – марафон, который проводится больше трёх десятилетий. Первый забег был проведён в 1990 году. Тогда это был ещё Ленинградский международный марафон «Белые ночи».
Его организаторами выступили городской спортивный комитет, объединение «ИКА» и спортивно-оздоровительный центр «КОФИС». Также в организации марафона принимал участие председатель федерации лёгкой атлетики г. Гамбурга (Германия) Вольфганг Кухлик.
Марафон полностью оправдывал своё название.
Во-первых, в старте помимо российских атлетов участие принимали спортсмены из других стран — Великобритании, США и ФРГ. Поэтому его смело можно назвать международным.
Во-вторых, старт забегу был дан ровно в полночь с 23 на 24 июня, как вспоминает мастер спорта международного класса Леонид Тихонов. А значит, это полноценный марафон «Белые ночи».
Однако несмотря на феномен белых ночей, на трассе было достаточно темно, особенно, когда марафонцы поворачивались спиной к уходящему за горизонт солнцу. Освещение в городе было слабым. Порой в темноте бегуны натыкались на ямы и даже сбивались с маршрута. Тем не менее, победителю не помешало это показать высокий результат.
Бегун из Ленинграда Леонид Тихонов стал победителем первого марафона «Белые ночи» с результатом 2:16:47. Лучшее время среди женщин показала спортсменка из Курса Валентина Ляхова — 2:48:33.
Ещё несколько слов о победителях. Двумя годами ранее, в 1988 году, Леонид Тихонов установил действующий рекорд пробега Пушкин-Петербург (тогда — Ленинград). 30 км он преодолел за рекордные 1:29:55. Также он дважды становился победителем чемпионата Франции по горному бегу.
Валентина Ляхова — человек, оставивший яркий след в отечественном сверхмарафоне. Годы спустя после победы на «Белых ночах» она выигрывала на старейшем ультрамарафоне Comrades и на экстремальной многодневке Marathon des Sables. Также она устанавливала мировые рекорды в беге на 100 км и на 50 миль и побежала на чемпионате мира на 100 км.
Словом, первый марафон «Белые ночи» выиграли яркие личности.
Результаты первого марафона «Белые ночи» 1990
Мужчины, 42,2 км:
- Леонид Тихонов — 2:16:47
- Николай Колесников — 2:23:19
- Михаил Доброхотов — 2:23:24
Женщины, 42,2 км:
- Валентина Ляхова — 2:48:33
- Нурзия Багманова — 2:49:31
- Наталья Шаранова — 2:50:05
Параллельно с забегом на дистанцию 42 км 195 метров проходил старт на 10 км. Победителями первой десятки стали Александр Лотов (29:45) и Екатерина Храменкова (33:01).
Маршрут первого марафона значительно отличается от маршрута марафона, который проводится в последние годы. Забег проходил по Московскому проспекту до площади Победы и обратно.
В ночном формате марафон «Белые ночи» провели всего четыре раза, после чего организаторы перешли на утренний формат забега.
Вплоть до 2020 года старт забегу давали утром. Обычно забег выпадал на середину июня и потому проводился в достаточно жарких условиях. Марафонцам приходилось терпеть палящие лучи июньского солнца и ставить личные рекорды в такую погоду.
В 2020 году грянула коронавирусная пандемия, и XXXI марафон «Белые ночи» был отменён. Также он не проводился и в 2021 году.
За это время у марафона сменился организатор забега. В предыдущие годы подготовкой и организацией забега занималась федерация лёгкой атлетики Санкт-Петербурга. С 2021 года, когда была открыта регистрация на марафон «Белые ночи», который в итоге в том году не состоялся из-за пандемии, организатором стала команда «Бегового сообщества» — организатор Московского марафона, полумарафона СПБ «Северная столица» и ряда других стартов.
С новым организатором марафон обрёл новый облик, полностью поменялась айдентика мероприятия. Всё это можно было увидеть на стендах, плакатах, футболках и прочей атрибутике забега.
Также «Беговое сообщество» вернуло забегу формат ночного марафона: старт на дистанцию 42 км 195 метров был дан на Дворцовой площади в 23:00. Марафонцы стартовали, когда в Петербурге было ещё совсем светло, в лучах закатного солнца, и бежали под покровом белых ночей. Некоторые на бегу увидели флотилию из кораблей с алыми парусами и абсолютно все — разводные мосты и образы Петербурга в том виде, в котором они предстают лишь несколько месяцев в году.
Самые быстрые марафонцы финишировали 42,2 км с результатом в районе 3:00 и встретили ночь на Дворцовой площади. А многие, те, кто вышел на свой первый марафон, финишировали с результатом в районе 5:00 и встретили на Дворцовой потрясающий рассвет. Шикарные фотографии в ту ночь и в то утро были обеспечены.
Рекордсмены и победители марафона «Белые ночи»
Если обращаться к истории забега, мужской рекорд трассы принадлежит Николаю Керимову. В 2003 году на XXII международном марафоне «Белые ночи» он преодолел дистанцию за 2:11:45. Женский рекорд трассы в 2019 году установила Мария Осокина (2:34:11).
В то же время стоит принять во внимание, что это был утренний формат марафона «Белые ночи» и проводился он по другому маршруту, нежели, например, марафон 2022 года. Возобновлённый ночной марафон планировалось провести через исторический центр Петербурга, включая Петроградский район и Васильевский остров. Однако примерно за месяц до старта маршрут марафона поменяли и проложили через Крестовский остров, где расположена «Газпром Арена».
В любом случае для любителей рекордов и статистики стоит ориентироваться на те цифры и результаты, которые показали Николай Керимов и Мария Осокина. А последние результаты ночного марафона «Белые ночи» выглядит так.
Победителем в мужском зачёте стал чемпион России по марафону 2022 года Руслан Хорошилов (2:16:57), практически повторив результат Леонида Тихонова на первом марафоне.
Слушайте подкаст с Русланом Хорошиловым
Победителем среди женщин в 2022 году стала многократная победительница различных марафонов (включая Московский марафон, Омский марафон) Марина Ковалёва (2:34:14). А второе место заняла Александра Морозова (2:38:09), которая спустя несколько месяцев выиграла легендарный ультрамарафон Comrades в ЮАР.
Слушайте подкаст с Александрой Морозовой
Победителями на дистанции 10 км стали Константин Плохотников (29:35) и Светлана Аплачкина (33:03).
Результаты марафона «Белые ночи» 2022
Мужчины, 42,2 км
- Хорошилов Руслан – 02:16:57
- Волков Николай – 02:17:51
- Григорьев Олег – 02:19:33
Женщины, 42,2 км
- Ковалёва Марина – 02:34:14
- Морозова Александра – 02:38:09
- Прокопьева Алина – 02:41:40
Все результаты марафона «Белые ночи» 2022
Всего же в 2022 году в марафоне приняли участие более 3000 марафонцев и ещё 6000 спортсменов вышли на дистанцию 10 км. Масштаб и успех мероприятия позволяют рассчитывать, что в этом году количество марафонцев станет значительно больше.
Чем запомнился марафон «Белые ночи» 2022
Для кого-то марафон «Белые ночи» 2022 года запомнился личными рекордами. Но, пожалуй, для всех бегунов и многих, кто смотрел на марафон со стороны, он запомнился потрясающей атмосферой.
Эпицентром события, конечно, стала Дворцовая площадь — место старта, финиша и послефинишного восстановления и празднования марафонцев. На каком ещё шоссейном старте вы увидите столько радостных бегунов, гуляющих всю ночь сразу после марафона? Никто после финиша не спешил покидать Дворцовую, хотя вскоре после финиша наступило утро, а новый день и вовсе начался ещё во время марафонской гонки.
Запомнилась поддержка на улицах Петербурга, которая по большей части возникала стихийно. Бегунов поддерживали те же бегуны: участников десятки на старте поддерживали ещё не стартовавшие марафонцы, а потом, наоборот, финишировавшие участники 10 км поддерживали марафонцев.
Было много поддержки от обычных жителей, не участвовавших в марафоне, и туристов, приехавших в Петербург погостить. По многим оценкам и отзывам, на ночном марафоне «Белые ночи» бегуны получили беспрецедентную поддержку, особенно в центральных локациях маршрута — на Петроградке и в районе Дворцовой площади.
Многих впечатлили медали, которые получили финишёры забега «Белые ночи» на обеих дистанциях. Медаль с изображение мифического грифона — одного из символов Санкт-Петербурга, который часто можно встретить на городских зданиях. Грифоны же изображены и на футболках, которые бегуны приобретали в дополнение к стартовому пакету.
Какие медали ждут участников в 2023 году, пока неизвестно. Традиционно «Беговое сообщество» держит это в секрете до момента, пока медаль не окажется на шее его заслуженного обладателя — человека, пересёкшего финишную черту после 10 км или 42 км 195 метров.
11 июня 2023 года у вас есть шанс получить уникальную медаль, а главное — вновь пережить яркие эмоции от ночного марафона. Или же переписать их, иначе рассчитав силы на дистанции и получив более радостные впечатления. Или вовсе воплотить в жизнь мечту — впервые выйти на старт марафона или первого ночного марафона. Это возможно на забеге «Белые ночи». Совсем скоро.
Дистанции и трасса марафона «Белые ночи»
На забеге «Белые ночи» традиционно есть две дистанции:
- 10 км
- 42 км 195 метров
Есть также формат эстафеты.
Старт забега на 10 км запланирован на 21:00, старт марафона и эстафеты — на 22:00.
В 2023 году концептуально изменилась трасса на обеих дистанциях. Впервые за историю марафона «Белые ночи» пройдут по линейному маршруту «из точки в точку».
Участники обеих дистанций стартуют с Крестовского острова возле «Газпром Арены» и финишируют на Дворцовой площади. Раньше точки старта и финиша всегда совпадали — это была центральная площадь города.
Сразу обратим внимание: если вы планируете взять на старт какие-то вещи или воспользоваться ими после финиша — всё нужно сдать в камеру хранения, которая будет находиться в финишном городке. То есть, на Дворцовой площади. Это нужно сделать заранее, и только после этого отправиться в стартовый городок возле «Газпром Арены».
Никакой перевозки вещей с места старта не будет. Максимум, что можно сделать — это отдать вещи семье, друзьям или знакомым. Возвращаемся к маршрутам забега.
Маршрут и достопримечательности марафона «Белые ночи»
Маршрут дистанции 10 км
Разумеется, участники забега на 10 км значительно быстрее достигнутой итоговой цели — финиша на Дворцовой площади. После несколько километров по Крестовскому острову, где и будет находится стартовый городок, бегуны по Большому Петровскому мосту пересекут Малую Невку и окажутся в Петроградском районе.
Далее, после середины дистанции спортсмены пересекут ещё один мост, Тучков мост, и пробегут три клометра по набережным Васильевского острова. Там увидят Ростральные колонны и по Дворцовому мосту выбегут на финиш — на главную площадь.
Маршрут марафона
У марафонцев задача, усложнённая и помноженная на четыре по сравнению с участниками десятки. Но и впечатлений, и достопримечательностей на пути будет значительно больше. Взять те же мосты: сначала ты бежишь по ним, а через какое-то время видишь их разведёнными. Это касается трёх мостов, которые пересекут марафонцы, — Биржевого, Дворцового и Троицкого.
В отличие от маршрута десятки участники полной дистанции совсем немного пробегут по Васильевскому острову, увидят Ростральные колонны и по двум мостам перебегут на Петроградскую сторону. Из достопримечательностей там ждёт Петропавловская крепость, Соборная мечеть и Телевизионная башня, у которой будет разворот в обратную сторону.
После преодоления середины дистанции марафонцев ждёт участок протяжённой набережной в сторону Смольного и разворот в обратную сторону. В сумме этот путь составит 15 км: с 21,1 км до 36 км. Здесь потребуется терпение и моральная выдержка — поддержки здесь мало, а усталости станет больше. Поэтому нужно быть готовым к непростому испытанию.
После отметки 36 км спортсмены приблизятся к центру — пробегут вдоль Марсового поля к Спасу на Крови. Далее будет Невский проспект, Казанский собор, Исаакиевский собор, Адмиралтейство и ещё несколько петель, прежде чем бегуны окажутся на финише.
Регистрация на марафон «Белые ночи» 2023
Регистрация открыта на сайте Бегового сообщества и продлится до до 23:59 11.05.2023. Она может закрыться раньше, если закончатся свободные места. Это основная часть регистрации по более низким ценам.
Быстрее всего заканчиваются места на 10 км, поэтому если есть в планах десятка — бегите регистрироваться.
Как сообщают организаторы, дополнительная регистрация будет открыта 9–10 июня онлайн и 10–11 июня на Спортивной выставке, при наличии свободных мест. Цена за слоты, приобретённые на Экспо, будет значительно выше, к этому нужно быть готовым.
Стартовый пакет: что включает, где и как получить
Стартовый пакет участника марафона «Белые ночи» включает:
- cтартовый номер с чипом хронометража и булавки;
- браслет и наклейка для камеры хранения;
- термонакидка на финише;
- медаль на финише.
В дополнение к стартовому пакету участники могут приобрести фирменную футболку забега в обновлённом дизайне марафона «Белые ночи».
Получить стартовый пакет можно на Экспо марафона, которое будет располагаться в спортивном комплексе «Юбилейный» (пр. Добролюбова, 18, м. Спортивная). Там же будут представлены различные бренды и партнёры забега. Так, вы сможете приобрести там спортивное питание и недостающую экипировку.
Время работы Экспо:
- Суббота, 10 июня: 10:00 – 21:00
- Воскресенье, 11 июня: 10:00 – 16:00
Чтобы получить стартовый пакет, нужно предъявить:
- удостоверение личности,
- медицинскую справку о допуске на забег.
Программа мероприятия
10 июня, суббота
- 10:00-21:00 — регистрация новых участников (при наличии мест), выдача стартовых пакетов
11 июня, воскресенье
- 10:00-16:00 — выдача стартовых пакетов, регистрация новых участников (при наличии мест)
- 12:00 — открытие финишного городка на Дворцовой площади, начало работы раздевалок и камер хранения
- 19:00 — открытие стартового городка на территории стадиона «Газпром Арена»
- 21:00 — старта забега на 10 км
- 22:00 — старт забега на 42,2 км и эстафеты
- 23:00 — закрытие стартового городка возле «Газпром Арены»
- 04:30 — закрытие финиша на Дворцовой площади. Окончание забега
Стартовый городок, кластеры и пейсмейкеры
Стартовый городок будет расположен возле «Газпром Арены» (м. Зенит и в 2,5 км м. Крестовский остров).
Там будут раздевалки, туалеты, места для разминки и стартовые кластеры. И напомним, что здесь вы не найдёте камер хранения — они будут расположены в финишном городке на Дворцовой площади. Поэтому заранее съездите туда, сдайте вещи и приезжайте в стартовый городок.
Как добраться от финишного городка к стартовому городку:
- дойти до станции м. Невский проспект / м. Гостиный двор и доехать до м. Зенит (12 минут);
- дойти до станции м. Адмиралтейская и доехать до м. Крестовский остров (9 минут и около 2,5 км до «Газпром Арены»
Старт разделён на кластеры от A до J. Кластер будет указан на вашем стартовом номере, стартовать нужно в своём кластере или в более позднем по времени. В стартовые кластеры допускаются бегуны только со стартовыми номерами.
Каждый кластер, за исключением кластера А, ведёт команда пейсмейкеров. Их вы узнаете по флагам с финишным временем. Они помогут вам держать темп, который вы выбрали целевым на этом марафоне.
Читайте по теме: Кто такие пейсмейкеры, и зачем они нужны на забеге
На этом забеге планируются пейсы со следующим финишным временем и темпом:
2:59:00 (4:15 мин/км), кластер B
3:14:00 (4:36 мин/км), кластер C
3:29:00 (4:57 мин/км), кластер D
3:44:00 (5:19 мин/км), кластер E
3:59:00 (5:40 мин/км), кластер G
4:14:00 (6:01 мин/км), кластер H
4:29:00 (6:23 мин/км), кластер I
4:44:00 (6:44 мин/км), кластер J
4:59:00 (7:05 мин/км), кластер J
Не забывайте выбирать тот темп и тот кластер, на который вы действительно готовы. В противном случае высока вероятность встретиться с «марафонской стеной».
Читайте по теме: «Марафонская стена»: что это, почему возникает и как избежать
Пункты питания и освежения
Ориентировочно будут следующие точки с пунктами питания и освежения. Точная информация может появиться ближе к дате проведения марафона:
- Пункты питания: 9,8 км, 17,2 км, 23,8 км, 32,9 км, 39,8 км.
- Пункты освежения с водой: 4,8 км, 14,2 км, 20,7 км, 28,2 км, 36,7 км.
На пунктах питания не останавливайтесь и тем более не делайте это резко — не создавайте помех другим бегунам.
Подробнее об этом: Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика
И не забывайте брать с собой на марафон проверенное питание.
Читать по теме: Что есть и пить: 11 правил питания на марафоне и полумарафоне
Лимит на преодоление дистанции
На преодоление дистанций установлены временные лимиты:
- 10 км — 1,5 часа
- 42,2 км — 6 часов.
Финиш марафона закрывается в 4:30 утра 12 июня.
Результаты марафона
Результаты марафона будут размещены на сайте организатора. Также они будут доступны в вашем личном кабинете на сайте Бегового сообщества и в нашем журнале.
Ещё есть время для тренировок, чтобы получить желаемый результат и успешно финишировать на марафоне «Белые ночи». В этом случае забег запомнится вам с самой лучшей стороны.
Регистрируйтесь на забег, тренируйтесь и добро пожаловать на ночной марафон! Белые ночи совсем скоро. Они готовятся, готовьтесь и вы.
Контакты организаторов
Официальный сайт: wnmarathon.runc.run
Социальные сети: ВКонтакте и Телеграм
E-mail: [email protected]
Источник: marathonec.ru