Программа тренировок, вдохновленная Крисом Хемсвортом: тренируйся как Тор
Источник: muscleandstrength.com
[ad_1] Межсезонье – период, когда сложнее всего найти мотивацию тренироваться. Прошлогодние результаты остались позади, новые цели ещё далеко впереди, за окном холод и грязь, вокруг
[ad_1] Давайте разберёмся, можно ли беременным бегать и как не навредить своему здоровью. Бегать во время беременности или воздержаться? Многие гинекологи в один голос твердят
Длительный бег – основной инструмент в подготовке к дистанциям больше полумарафона и базовый для всех остальных дистанций. Его используют бегуны практически всех специализаций, причём
Лионель Месси, наконец, выиграл чемпионат мира после того, как Аргентина обыграла Францию по пенальти в, возможно, величайшем футбольном матче всех времен. Аргентина – Франция 3:3