Сухая масса: 6-недельная программа тренировок для наращивания сухой мышечной массы
Источник: muscleandstrength.com
В шесть лет и пять месяцев Аришка Ладдха совершила выдающийся подвиг — она стала самой молодой из когда-либо покоривших вершину. Базовый лагерь на горе Эверест,