4-х дневная сплит-тренировка Power Muscle Burn
Источник: muscleandstrength.com

О спорте и спортсменах
Голеностоп — сустав, который наиболее подвержен травмам у бегунов. Это может произойти в результате подворота стопы, вывиха, растяжения, либо возникнет какая-то иная боль в области