Хотите привести мышцы в тонус? Попробуйте «активный перекус» 31 октября 2022 г. — Здоровые перекусы могут быть важной частью питательной диеты, поскольку небольшие перекусы между приемами пищи помогают поддерживать высокий уровень энергии. Оказывается, нашим мышцам тоже могут быть полезны перекусы, то есть «перекусы для активного отдыха».
Источник: webmd.com
О спорте и спортсменах
Физиологическая аналитика — важный инструмент для тренеров по силовой и физической подготовке, но на этом ее ценность не заканчивается. Главные тренеры также могут лучше понять
