О спорте и спортсменах

[ad_1] Знакомьтесь – рекордсменка в ультрамарафоне Камилла Херрон, которая не делает сверхдлительных тренировок

[ad_1] Историю рекордсменки мира Джойсилин Джепкосгей рассказывает автор серии статей «Заметки о Кении

Множество людей, и в частности бегунов, периодически испытывают боль в ногах, которая базируется

[ad_1] Организм становится сильнее именно во время отдыха, когда, переварив нагрузку, выходит на

[ad_1] Брик – это специальная тренировка, включающая в себя два или более вида активностей,

[ad_1] В этой статье мы обсудим, что такое порог анаэробного обмена (ПАНО), зачем

[ad_1] Хотя для многих “бег в гору” звучит скорее как форма пытки, все

[ad_1] Беговые тренировки далеко не всегда предполагают максимальное усилие и большую скорость. Бег

[ad_1] Показатель максимального потребления кислорода (МПК) волнует тех, кто хочет улучшать результаты и

[ad_1] Более двух лет прошло с попытки кенийского бегуна, главного марафонца планеты Элиуда