FREE SPORT

Search
Close this search box.
Firstbeat Sports Lap Management tool

Расширение возможностей лучшего обучения с помощью физиологической аналитики

Вы знаете, насколько интенсивность падает к концу игры? Или насколько физиологически требовательны тотальные боевые упражнения? Вы когда-нибудь замечали разницу в том, как ваши спортсмены реагируют на одну и ту же тренировку или как ваша команда реагирует на одно и то же упражнение в разное время сезона? Чтобы помочь ответить на эти вопросы, мы разработали инструмент, который позволяет тренерам точно определять и анализировать важные моменты.

Первый удар спорта Инструмент управления кругами позволяет вам изолировать и анализировать определенные моменты в сеансе, чтобы поддержать ваш пост-анализ и процесс планирования тренировок. Используйте управление кругами, чтобы отслеживать физиологическое влияние определенных периодов тренировок — например, разминки, упражнений или периодов воспроизведения интенсивности игры — на индивидуальном и командном уровне.

В этой статье мы рассмотрим преимущества Lap Management, как они визуализируются в Firstbeat Sports, а также приведем несколько примеров того, как использовать этот инструмент в своих интересах.
Использование инструмента управления кругами

Пользователь выделяет часть тренировки, которую он хочет проанализировать, с помощью инструмента управления кругами.

Создать новый круг можно быстро и легко, начиная с просмотра диаграммы сердечного ритма на экране. Приборная панель Firstbeat Sports. Просто выделите часть тренировки, которую вы хотите проанализировать, на диаграмме сердечного ритма, чтобы открыть инструмент управления кругами.

Анализ результатов круга

Анализ результатов круга позволяет тренерам увидеть влияние конкретного момента тренировки на отдельных людей и команды в целом. Отображаемый в виде рейтингового списка, вы можете просматривать и сравнивать различные показатели Firstbeat Sports для каждого отдельного спортсмена, поскольку они относятся только к выбранному периоду времени сессии.

Пример использования: вернуться к игре

Может быть опасно сразу подвергать спортсменов, возвращающихся после травмы, высокой тренировочной нагрузке. В то же время тренерам необходимо знать, как вернувшийся спортсмен может справиться с интенсивностью игры. Управление кругами можно использовать для сравнения ЧСС, TRIMP (тренировочный импульс) или других показателей измерения нагрузки вернувшегося игрока с остальной командой в течение периода сеанса, когда вы воспроизводите интенсивность игры.
Firstbeat Sports — Использование инструмента управления кругами

Просмотр рейтингового списка для определенного круга показывает, как отреагировал каждый выбранный спортсмен. Например, спортсмен «Матти Салминен» имеет в этот период значительно более высокий показатель TRIMP и TRIMP/мин, чем его товарищи по команде.

Узнайте больше о TRIMP и TRIMP/мин здесь

Сравнение результатов только в этой конкретной части тренировки может помочь тренерам принять очень важное решение: готов ли мой спортсмен вернуться к соревновательной игре без чрезмерного риска?

Сравнение кругов из разных сессий

Результаты анализа кругов из нескольких сессий/измерений можно экспортировать в один документ Excel с помощью Инструмент экспорта данных. Это позволяет легко сравнивать аналогичные круги, созданные в течение длительного периода времени.

Например, создание круга для одного и того же высокоинтенсивного упражнения, выполняемого в течение четырехнедельного периода, и экспорт этих данных позволит вам отслеживать индивидуальные, групповые и командные реакции на упражнение с течением времени, выделяя прогресс или определяя тревожные ситуации.

Пример использования 1: улучшение физической формы в предсезонке

Во время предсезонки физическая форма часто является главной заботой команд, независимо от вида спорта. Один из способов оценить физическую форму вашей команды или отдельного игрока — измерить их реакцию на одну и ту же ситуацию с течением времени.

Использование управления кругами для наблюдения за периодом разминки во время предсезонной подготовки может дать вам представление о любых улучшениях. Теоретически, чем лучше игрок становится, тем ниже будет его пульс при выполнении одной и той же разминки.

Пример использования 2: Заключительные этапы игр

Заключительные этапы игры часто бывают, когда спортсмены на пределе своих возможностей. Способность поддерживать уровень физической и умственной работоспособности на этом этапе может быть разницей между победой и поражением.

Когда возможен мониторинг в игре, использование Lap Management позволяет изолировать критический период (например, 4й четверть в баскетболе или последние 20 минут футбольного матча) для последующего анализа. Таким образом, вы можете легко увидеть физиологические реакции отдельных игроков или позиционных групп в данный момент. Это может помочь в принятии решений, когда речь идет о будущих тактических решениях или решениях о замене, или потенциально указывает на необходимость дальнейшей работы над физической подготовкой. И, сравнивая аналогичные игровые разделы с течением времени с помощью экспорта данных, оцените, подходят ли определенные игроки лучше для этих моментов.
Firstbeat Sports — Использование инструмента управления кругами

В этом примере показаны данные круга хоккейной игры. Здесь для каждого периода игры создан «круг». Это позволяет тренерам анализировать и сравнивать физиологические реакции своих спортсменов в разные моменты игры.

Полную информацию о процессе см. в статье Справочного центра Lap Management.

Источник: firstbeat.com

Содержание статьи
Ваше мнение?
Фигурное катание подарит радость и здоровье
Cпорт для здоровья
Фигурное катание подарит радость и здоровье

[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]Проблема оздоровления детей волнует всех родителей. Именно поэтому, как только ребенок подрастает, его стараются пристроить в какую-нибудь спортивную секцию. Ведь всем известно, что спорт

Далее »
Jumpstart by WebMD
Cпорт для здоровья
Больше спортсменов, использующих внутривенное питание без доказательств его эффективности

17 августа 2022 г. — Раньше это было крайним средством, но для спортсменов внутривенное питание угрожает стать нормой, несмотря на отсутствие научных доказательств того, что

Далее »
Мартинес отказал Коману в перестрелке за Францию
Футбол
Саймон Джордан утверждает, что Эмилиано Мартинес жульничал с пенальти в финальном матче чемпионата мира

Саймон Джордан считает, что Эмилиано Мартинес жульничал во время финальной серии пенальти на чемпионате мира Аргентины над Францией. «Это не было игровым мастерством» — Саймон

Далее »
Прокрутить вверх