FREE SPORT

Search
Close this search box.

Spring Shred: 8-недельный план тренировок для сжигания жира

Spring Shred: 8-недельный план тренировок для сжигания жира

Источник: muscleandstrength.com

Содержание статьи
Ваше мнение?
Пять способов избежать боли и травм при переходе к новому режиму упражнений

Выработать привычку заниматься спортом непросто. Мало того, что находит время упражнение основной сдерживающий фактор для людей, страх перед ломотами, болью и травмами также является причиной

Далее »
Как выбрать шлем для велотренировок
О спорте и спортсменах
Как выбрать велосипедный шлем

[ad_1] Велошлем, необходимый в первую очередь для защиты головы, постепенно стал одной из базовых вещей велосипедного стиля. Даже в приложении Zwift, где пользователь может нарядить

Далее »
Детский бег: как научить ребёнка бегать и привить ему любовь к лёгкой атлетике
О спорте и спортсменах
Детский бег: как научить ребёнка бегать и привить ему любовь к лёгкой атлетике

В России набирают популярность детские забеги: практически на любом старте, помимо стандартных взрослых дистанций, организаторы устраивают и детские соревнования. Как правило, это бег от 300

Далее »
Прокрутить вверх