6-недельная программа тренировок морских котиков: скорость, сила и выносливость
Источник: muscleandstrength.com
Погода хорошая, почему бы не попробовать новые кроссовки для трейлраннинга?! Так думал Мирко Шон, эксперт по бегу в отделении Sport Conrad в Виленбахе, и с
[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Мы это то, что мы едим» – вам известна эта пословица? Она всегда указывала на зависимость самочувствия от пищевых привычек человека. Однако сегодня, когда
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Лето – это пора отпуска и веселого времяпровождения на свежем воздухе. В этот период многие достают из кладовок велосипеды, собираясь на интересную велопрогулку с
Холодный душ традиционно считается хорошим средством восстановления после тренировки. Многие атлеты, особенно в видах спорта на выносливость, прибегают к нему. У других же, напротив, при