[vc_row][vc_column][vc_column_text]Многие любители езды на велосипеде уверены, что зимой придется забыть об этом занятии, и ждать пока сойдет снег. Однако, даже зимой можно не отказывать себе в прогулках на любимом транспорте. Кроме того, что велосипед является отличным средством передвижения, он также способен заменить многие тренажеры.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Допустимые нормы температуры воздуха для прогулки на велосипеде

Если термометр опускается ниже отметки 10 градусов, то лучше всего отказаться от прогулки на велосипеде. Однако, если на улице снег и небольшой мороз, то поездка на велосипеде может доставить массу удовольствия и пользы. Выбор оптимальной температуры для поездки будет зависеть также от индивидуальной переносимости холода каждым человеком. Первые несколько заездов должны быть непродолжительными и не превышать 40 минут. И только после того, как организм привыкнет к новым условиям, можно увеличивать этот интервал.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Правила езды по снегу на велосипеде

Для зимнего катания можно использовать те же велосипеды, что и летом, и нет необходимости приобретать специальную зимнюю модель. Однако, стоит учитывать, что летняя резина на колесах может замерзать и скользить по снегу. Именно поэтому стоит приобрести комплект зимних покрышек, которые помогут велосипеду более уверенно держаться на снегу. Саму покрышку лучше немного приспустить, чтобы улучшить устойчивость и сцепку с дорогой. Если дорога покрыта неровным слоем льда, то лучше ехать с размеренной скоростью без резких поворотов руля и переноса веса тела.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][dt_vc_list]Экипировка для зимней езды

Для зимних прогулок на велосипеде совсем не обязательно покупать специальный термокостюм, хотя он, несомненно, является самым лучшим вариантом экипировки. Рассмотрим основные составляющие костюма для зимнего катания:

• вело-штаны или подштанники;
• теплые штаны (достаточно длинные);
• зимние ботинки (короткие);
• майка или тонкая футболка;
• джемпер (не очень теплый);
• толстовка;
• куртка (не слишком длинная и тяжелая);
• спортивная шапка;
• рукавицы.

Такого набора одежды будет достаточно для комфортной поездки. Дополнить его или исключить лишние детали можно будет после пробного заезда. Приятных зимних поездок![/dt_vc_list][vc_empty_space height=»20px»][/vc_column][/vc_row]