Город с красивым названием — второй по численности в республике Татарстан после Казани, полумиллионник с обширными зелёными зонами и благоустроенными набережными. Самая известная легкоатлетка Челнов — бегунья Гульнара Галкина-Самитова, которая в 2008 году стала олимпийской чемпионкой на дистанции 3000 м с барьерами и установила мировой рекорд в этой дисциплине.
Некоторое время в Набережных Челнах проводился забег памяти Минуллы Чинкина — тренера, проживавшего в Челнах и воспитавшего Гульнару и других легкоатлетов, среди которых участники Олимпийских игр, победители и призёры международных соревнований и чемпионатов России.
В этой статье мы расскажем, какие условия для бега есть в Набережных Челнах, где можно выполнить тренировку, с кем побегать и какие беговые старты регулярно проводятся в городе.
Парки
Парк «Прибрежный»
Самый крупный парк Набережных Челнов и наиболее популярное место у бегунов. Его площадь превышает 300 га (2,5% от всей площади города). Плюс рядом находится набережная Табеева, которую тоже можно включить в свою тренировку.
В черте парка есть несколько небольших озёр, конно-спортивная школа, школа по парусному спорту, работает прокат лыж зимой и велосипедов летом. Устроены площадки для игр детей и для выгула собак, есть фотозоны для молодожёнов и просто любителей фотографироваться.
Огромное пространство позволяет сделать длительную тренировку выходного дня, не мешая другим отдыхающим, и подышать свежим воздухом. Деревья в парке в основном хвойные, на озёрах живут бобры и выдры. При желании можно использовать специальные пешие маршруты для бегунов и скандинавских ходоков — терренкуры.
- Где находится: вдоль проспекта Чулман; ближайшая остановка — Лесная.
ЦПКиО «Комсомольский»
Он первым встречает гостей города, приехавших на ж/д или автовокзал Набережных Челнов, поскольку находится в пешей доступности от них. Площадь парка — около 11 га.
В сосновом массиве очень много хороших грунтовых троп в разных направлениях. Центральные аллеи выложены плиткой. В одной части парка сосредоточены аттракционы, остальная площадь отдана под прогулки и занятия бегом. Надо заметить, что освещаются только пешеходные дорожки.
Лесопарковая зона довольно обширная, но заметных перепадов высоты нет. Здесь можно с удовольствием набегать 7-10 км.
- Где находится: вдоль проспекта Мусы Джалиля; ближайшая остановка — Поликлиника №2.
Парк «Гренада»
Ещё одна крупная зелёная зона Набережных Челнов, позволяющая хорошенько побегать. Правда, покрытие дорожек полностью плиточное. Зато сеть достаточно разветвлённая, и можно постоянно менять направление бега, чтобы не скучать. Всей площади парка вряд ли наберётся на 10-километровую пробежку, но тренировки меньшего объёма пройдут на ура.
При желании парк позволяет побегать и между деревьями (здесь в основном растут берёзы). Грунтовых троп, как таковых, нет, но подлеска тоже нет — можно бегать прямо по земле и траве.
Имеются зоны для воркаута, пейнтбола, детские площадки, спортивная школа «КамАЗ» и одноимённый стадион.
- Где находится: вдоль Московского проспекта; ближайшая остановка — Парк «Гренада».
Стадионы
Стадион «Строитель»
Современный благоустроенный стадион. 8 легкоатлетических дорожек по 400 м вокруг футбольного поля, есть раздевалки, душ, туалет. Чтобы здесь заниматься, нужно договариваться с администрацией стадиона, просто так «с улицы» прийти нельзя.
- Где находится: набережная Тукая, 16.
Стадион «КамАЗ»
Выше мы упоминали о стадионе «КамАЗ» в парке «Гренада». Раньше на нём можно было выполнять беговые тренировки, сейчас такой возможности нет, даже легкоатлетические дорожки вокруг футбольного поля убрали после реконструкции стадиона.
Поэтому не рассматриваем его в качестве локации для пробежек.
Набережные
Набережная Г. Тукая
Габдулла Тукай — татарский народный поэт, литературный и общественный деятель. Набережная его имени в Челнах, проложенная вдоль реки Мелекески, была реконструирована и заново открыта в 2016-м году.
Бегать по ней можно на двух уровнях. Спускаемся вниз от мечети Таубэ и сразу попадаем на песок. Бежим по песку вдоль самой воды, а затем переходим на деревянный настил, который оканчивается посередине реки. Весь путь займёт метров 600.
Наверху всё выложено бетоном, довольно обширное пространство для бега, есть скамейки, но от солнца укрыться практически негде, потому что молодые деревья, высаженные здесь, ещё слишком низкие. Забираем вправо, к мосту, и несколько сотен метров бежим по набережной. Здесь она выложена плиткой, но есть размеченная асфальтовая велодорожка.
Для ценителей прекрасного в конце набережной, немного ниже её уровня, будет деревянный мостик с металлическими перилами. Он идёт по берегу, вдоль воды, но к самой воде спуска нет. Основная длина — метров 100, но есть ответвления и выходы наверх, на набережную.
Набережная Тукая хорошо благоустроена, есть смотровые площадки, развлечения для детей и взрослых, кафе и торговые павильоны, арт-объекты. В тёплые дни, разумеется, много людей, поэтому время для тренировки нужно выбирать тщательно.
Набережная Ф. Табеева
Под руководством Фикрята Табеева в Набережных Челнах было построено градообразующее предприятие «КамАЗ», основан город Нижнекамск, запущен «Казаньоргсинтез» и сделано много чего ещё для развития нефтехимической и машиностроительной промышленности в республике Татарстан.
Набережная Табеева граничит с парком «Прибрежный», поэтому логично будет в одной тренировке совместить две локации. Строго говоря, улица Табеева около двух километров идёт через весь парк, а в западной его части становится симпатичной набережной вдоль Камы. Работы по благоустройству были завершены в 2013-м году.
Здесь есть много интересных арт-объектов (включая 8-метровые буквы Яр Чаллы — название города на татарском языке), велодорожка, флагшток с гербом Челнов. Работает общепит и точки проката велосипедов, сапбордов, роликовых коньков. Есть туалеты, проведено хорошее освещение. Покрытие асфальтовое.
Если не считать парк, дорога от начала набережной и до арт-объекта «Чайка», где заканчивается улица Табеева, в одну сторону займёт около километра.
С кем побегать в Набережных Челнах
«Бегущие Челны»
Сообщество любителей бега «Бегущие Челны» существует с 2013 года. Создано оно было с целью объединить бегающих спортсменов города и тех, кто только собирается пробежать свой первый километр.
Runzilla
Здесь также можно найти единомышленников, организовать совместные пробежки и получить интересующую информацию о забегах, экипировке, тренировках и других беговых нюансах.
Интересные старты
Камский марафон
Флагман всех забегов в Набережных Челнах. Проходит осенью по центральным улицам города. Дистанция всего одна — 42,2 км.
Камский полумарафон
Ежегодный августовский забег от команды Timerman, которая устраивает свои старты (не только беговые) в крупных городах Татарстана. Дистанции: 21,1 км, 10 км, 3 км. Для самых маленьких — традиционный забег Timerkids.
В 2022 году Камский полумарафон собрал на старте более 1000 человек из 22 регионов России.
Серия забегов «Контрольная десятка»
Забеги на дистанцию 10 км, которые проводятся в 7 этапов в течение года. Первый этап стартует в апреле, последний — в ноябре. Забег проходит по набережной Табеева и в парке «Прибрежный».
Ультрамарафон «Гонка на выживание»
Ежегодный осенний шоссейный забег для самых выносливых. Предлагаемые дистанции: 70 км, 85 км и 100 км. Фишка забега в том, что участникам приходится бегать по кругу длиной всего 3 км, по 1,5 в каждую сторону. Перепадов высоты здесь нет, но спортсменам очень пригодится психологическая устойчивость, чтобы сбегать 33 таких круга.
Если у вас есть замечания или дополнения по беговым местам и маршрутам в Набережных Челнах, напишите нам на [email protected].
В нашей рубрике «Где побегать» собраны более 70 городов со всей России. Если в ней нет вашего города, но вы хотели бы о нём рассказать, напишите нам на почту [email protected] или в Телеграм.
Источник: marathonec.ru