FREE SPORT

Search
Close this search box.

Как выбрать велотренажер?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Покупка велотренажёра – ответственное дело, и перед этим важно знать, какие они вообще существуют.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]

В соответствии с конструктивными особенностями выделяются:

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Вертикальные велотренажёры

С виду они напоминают обычные велосипеды со всеми необходимыми атрибутами – руль, педали, не хватает лишь колёс.

Основные преимущества:

  • равномерное распределение нагрузки;
  • компактность;
  • удобство в расположении тела, рук и ног;

Минусы:

  • большая нагрузка на позвоночник.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Горизонтальные велотренажёры

Нет такой нагрузки на спину и суставы, так как оснащён специальной спинкой и удобным сиденьем.

Этот тренажёр больше подходит для людей в реабилитационный период после перенесённых травм или других заболеваний. Результат достигается медленно и безопасно, поэтому если необходим тренажёр только с целью похудения, то это совершенно неподходящий вариант.

К тому же, данное спортивное снаряжение обладает излишней громоздкостью, большим весом и поэтому не целесообразен для установки в небольших квартирах.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Гибридные велотренажёры

Это “велосипеды” соединяющие и вертикальный и горизонтальный типы.

Это очень удобно в тренировках – от вертикального сидячего до горизонтального лежачего.

Поэтому к главным преимуществам можно отнести:

  • функциональность;
  • комфорт в использовании.

Недостатки:

  • большой вес;
  • высокая стоимость.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Электромагнитные велотренажёры

Имеет множество функций, что позволяет подбирать тренировки индивидуально для каждого человека. Однако имеет большую стоимость и необходимость подключения к электросети.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][dt_vc_list dividers=”false”]

Критерии выбора велотренажёра

Опираться исключительно на тип тренажёра или его производителя не стоит. Чтобы не купить слишком дорогостоящий аппарат нужно сопоставить имеющиеся возможности с желаемым.

  1. Учитывать размер площади установки;
  2. Исходить из цели использования – исключительно для быстрого похудения или в целях реабилитации;
  3. Обращать внимание на допустимый вес для аппарата. Это относится к людям, чей вес избыточный и превышает диапазоны 100 килограмм, так как большинство тренажёров и рассчитаны на вес от 80 до 100 килограмм.
  4. Функции компьютера – дистанция, скорость, калории, пульс. Всё это должно отображаться на экране, установленном на тренажёре.

Сделав выбор велотренажёра не стоит забывать и про такой важный атрибут для тренировки, как спортивная одежда. Во-первых, это обеспечит комфорт, а во-вторых это повышает безопасность и улучшает эффективность потери лишних калорий.[/dt_vc_list][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][/vc_row]

Содержание статьи
Ваше мнение?
Когда лучше бегать: утром или вечером
О спорте и спортсменах
Когда лучше бегать: утром или вечером?

Большинство любителей спорта, и бега в частности, обычно не выбирают, когда тренироваться — график пробежек определяется режимом работы, учёбы и других важных активностей. У профессиональных

Далее »
Прокрутить вверх