FREE SPORT

Princeton Rowing nutzt die Lösungen von Firstbeat Sports und Garmin Health für effizientes, ortsunabhängiges Training

Firstbeat и Garmin Health для эффективного дистанционного обучения

Принстонская гребля использует новое решение Firstbeat и Garmin Health для эффективного дистанционного обучения

В связи с нынешним переносом большинства спортивных соревнований и нарушением традиционных методов тренировок некоторые команды приспосабливаются к “новой норме”, используя инновационные решения, основанные на носимых устройствах Garmin и аналитике Firstbeat.

Расписание весенних соревнований команды Принстонского университета по гребле было отменено – и все студенты отправлены домой – всего за две недели до начала гоночного сезона, а это означает, что студенты-спортсмены теперь разбросаны по всему миру и вынуждены искать новые способы тренировок. К счастью, Tiger’s используют спортивную платформу Firstbeat, комплексное решение для тренировок, которое теперь сочетает в себе показатели здоровья и активности в течение всего дня от носимых устройств Garmin с передовой аналитикой Firstbeat, такой как TRIMP и Training Effect, что позволяет им тренировать свою команду удаленно.

“Мы очень быстро переходим к удаленному мониторингу благодаря носимым устройствам Firstbeat Sports и Garmin. Это было потрясающе”, – объясняет Грег Хьюз, главный тренер мужских тяжеловесов. “В связи с изменениями в сезоне мы приняли решение сразу же начать нашу программу тренировок в межсезонье. Сейчас у нас 10-12 наших спортсменов используют спортивную платформу Firstbeat и носят устройства Garmin fēnix и Forerunner. Эта полная картина их здоровья и активности значительно улучшила нашу способность оценивать тренировки, поскольку эти спортсмены переключают режимы в зависимости от доступного им оборудования.”

Интеграция данных

Спортивная платформа Firstbeat получает данные от носимых устройств Garmin благодаря интеграции с Garmin Health API, что позволяет пользователям загружать свои носимые данные на платформу. Это означает, что данные об активности, собранные с помощью носимого устройства Garmin, могут быть учтены в спортивной платформе Firstbeat наряду с ведущей в отрасли аналитикой на основе heartrate финской компании, которая поддерживает расширение возможностей спортсменов в режиме 24/7 и целостное управление спортом.

В обычных обстоятельствах такая интеграция данных помогла бы тренерам создавать тренировочные программы, основанные на более полном обзоре дня спортсмена. Но это особенно ценно в то время, когда тренировочные программы перевернуты с ног на голову, спортсмены имеют дело с другими условиями, а тренеры не присутствуют для наблюдения за тренировками.

“Возможно, самым большим плюсом является то, что это позволяет спортсменам знать, что они тренируются хорошо, даже несмотря на то, что сейчас они тренируются совсем по-другому”, – говорит Хьюз. “У нас есть несколько спортсменов, которые находятся в полной изоляции и обходятся любым доступным им оборудованием или режимом тренировок, и эта интеграция означает, что мы можем поддерживать их, где бы они ни находились”.

Firstbeat и Garmin

Firstbeat и Garmin уже более 10 лет сотрудничают на рынке потребительских носимых устройств, и эта последняя разработка направлена на поддержку более 23 000 спортсменов и более 1000 спортивных команд, которые уже используют Firstbeat для тренировок и восстановления.

“Данные о ЧСС оцениваются и отображаются так же, как если бы спортсмен использовал спортивный датчик Firstbeat”, – продолжил тренер Хьюз. “Преимущество заключается в том, что данные Garmin теперь включены в отчет нашей спортивной команды Firstbeat, так что впервые у нас есть более полные данные о тренировочной нагрузке нашей команды”.

Повышенная гибкость

Этот процесс как никогда облегчает спортсменам и тренерам сбор и анализ данных об активности на организованных тренировках, индивидуальных тренировках и даже реабилитации – где бы они ни проводились. Данные могут быть собраны из любого места, где тренируется спортсмен, и позволяют нескольким заинтересованным сторонам из разных мест просматривать результаты. Анализ этих данных позволяет тренерам и спортивным профессионалам составить полную картину, необходимую для поддержки действительно целостного подхода к управлению спортсменами.

Эта платформа внедряется на практике в Принстоне при самых необычных обстоятельствах. “Основное внимание в программе ”межсезонье” уделяется развитию аэробных способностей”, – говорит тренер Хьюз. “80% рекомендуемой нами работы приходится на диапазон U3 и U2, или 60-78% от максимального количества часов. Обычно мы выполняли бы эту работу специфичным для гребли способом и использовали мощность или темп в качестве основного показателя усилий, но теперь, когда спортсмены тренируются так, как они могут, а некоторые используют перекрестные тренировки, чтобы приступить к работе, мы смогли использовать данные, которые у нас есть о них от Firstbeat и Garmin Health, чтобы лучше направлять их в нужном направлении. У нас есть один студент-спортсмен в Ирландии, у которого есть доступ только к тяжелой сумке и штурмовому велосипеду. Сейчас не самое подходящее время для тренировок, но это показало нам, что есть много способов выполнить работу хорошего качества”.

Будущее спорта

Теперь, опираясь на данные носимых устройств Garmin, решение, предлагаемое платформой Firstbeat Sport, обеспечивает всестороннюю поддержку физического и психического благополучия отдельных лиц и команд по всему миру, а также открывает возможности для будущего внедрения передовых показателей здоровья, таких как сон, стресс, насыщение крови кислородом, и дыхание.

Содержание статьи

Ваше мнение?

Бег босиком: полезно или опасно?
О спорте и спортсменах
зачем, где и как лучше бегать

Отношение к бегу босиком противоречиво: одни говорят, что это глупо и опасно, другие – наоборот, что мы созданы именно для такого бега. С тех пор,

Далее »
20 упражнений для сильного кора
О спорте и спортсменах
20 упражнений для сильного кора

Планка – универсальное упражнение, которое гармонично развивает всё тело и благотворно влияет на общее состояние здоровья. Тренер по бегу Евгения Жгир показывает несколько вариантов планки,

Далее »
15 моделей до 6000 рублей
Одежда
15 моделей до 6000 рублей

Могут ли хорошие беговые кроссовки быть недорогими? Если вам нужна обувь для регулярных, но непродолжительных пробежек в спокойном темпе и нет явных проблем с опорно-двигательным

Далее »