Среди бегунов достаточно много тех, кто не гонится за личными рекордами, не занимается под руководством тренера и не выполняет всё разнообразие беговых работ. Это вовсе не обязательно, если вы просто хотите поддерживать себя

Тренеры в профессиональном спорте имеют в своем распоряжении больше технологий, чем когда-либо прежде. В 2018 году можно отслеживать практически каждый аспект физической подготовки, тренировок и результатов спортсмена. Цель состоит в том, чтобы поставить

Конечная цель любого тренировочного плана — убедиться, что спортсмены готовы выступить на пике своих возможностей в день игры. Большая часть этого заключается в том, чтобы убедиться, что отдельные люди — и команда в

3 октября Кёльн почувствовал вкус воздуха НХЛ: «Эдмонтон Ойлерз» прибыли в город, чтобы сыграть с «Кёльн Шаркс» в рамках «Глобального турнира НХЛ». Series Challenge», и две команды устроили грандиозное хоккейное зрелище для 18

Насколько хорошо игрок восстанавливается от одной игры к другой, оказывает существенное влияние на его способность выступать. Проще говоря, когда происходит хорошее физическое и умственное восстановление, больше шансов достичь оптимального уровня производительности. Действительно, исследования

Физиологическая аналитика — важный инструмент для тренеров по силовой и физической подготовке, но на этом ее ценность не заканчивается. Главные тренеры также могут лучше понять общий баланс своих игроков и его влияние на