7 упражнений для бегунов, повышающих выносливость и силу
Не секрет, что для того, чтобы быстро бегать, нужно бегать, то есть выполнять
Не секрет, что для того, чтобы быстро бегать, нужно бегать, то есть выполнять
ИСТОЧНИКИ: Паула Кватромони, доктор наук, диетолог; адъюнкт-профессор питания и эпидемиологии Бостонского университета; заведующий
Прогулки на свежем воздухе или на беговой дорожке? Ходьба, одно из самых простых
10 недель до измельчения: максимизируйте потерю жира с помощью этой тренировки Источник: muscleandstrength.com
8 июля состоится яркое беговое шоу — Ночной забег в Москве. Это единственный
Вам нужна новая обувь, чтобы бегать в горах, по холмам и долам и
Серия Old School: программа бодибилдинга 1970-х Источник: muscleandstrength.com
Главный министр Западной Бенгалии Мамата Банерджи недавно дала всем представление о своей физической подготовке, поделившись видео о том, как она
Лучшие 15-минутные разминки Источник: muscleandstrength.com
Упражнения не могут стереть годы, но они, безусловно, могут помочь предотвратить последствия старения. На самом деле, быть в хорошей физической
<p class=”micropuff-intro-title”>Патагония называет Micro Puff® Hoody «<em>самая легкая и компактная утепляющая куртка</em>они когда-либо создавали. Их претензия <strong>Все это ни к
<h2>Оставайтесь на месте</h2> Снег – и не в дефиците. Но никак не попасть туда, где его в избытке. Разочарование. Любителям
Вслед за успехом нашей недели кампании, которую мы запустили в качестве противодействия дисконтным битвам вокруг Черной недели, в 2023 году
<h3>В лыжном лагере с Тобиасом Ангерером: что профессионал ищет в технике и материалах</h3> @sebastianschultephotography 06:30 Субботнее утро в лыжном лагере
Большинство любителей спорта, и бега в частности, обычно не выбирают, когда тренироваться — график пробежек определяется режимом работы, учёбы и
Дмитрий и Екатерина Митяевы — первые в абсолюте на ультратрейловых забегах в рамках австрийского Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2023. Дмитрий
Ахиллово сухожилие — самое крупное в теле человека. Это и понятно: оно испытывает колоссальную нагрузку при ходьбе. Однако, несмотря на
Поскольку продолжающаяся пандемия COVID-19/коронавируса продолжает влиять на людей во всем мире, и люди соответствующим образом приспосабливаются, спортивный мир ничем не