FREE SPORT

Martin Buchheit at Firstbeat HRV Summit 2019

Саммит Firstbeat HRV 2019: основные выводы о фитнесе и тренировках

Ежегодный саммит Firstbeat HRV Summit объединяет экспертов и ведущих специалистов со всего мира, чтобы изучить, как анализ данных о частоте сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма можно использовать новыми и лучшими способами, чтобы помочь людям достичь своего здоровья и потенциала производительности с научной уверенностью.

В этом году на сессии Fitness & Training в рамках Firstbeat HRV Summit 2019 выступили докладчики из Финляндии, Северной Америки, Франции и Германии. Первый бит Вели-Пекка Курунмаки началось с представления датчика Firstbeat Sports Sensor и приложения Live*. За ним последовал ветеран НХЛ, тренер по силовой и физической подготовке. Рег Грантизвестный спортивный ученый Мартин Буххейти Йоханнес Эгельсир Федерации хоккея Германии. Затем три приглашенных докладчика присоединились к Firstbeat. Найджел Стокилл обсудить роль науки в коучинге на элитном уровне.

Вели-Пекка Курунмаки, Firstbeat

Датчик Firstbeat Sports Sensor и приложение Live были представлены на саммите Firstbeat HRV Summit 2019. Решение следующего поколения для мониторинга игроков обеспечивает сосредоточенность и мобильность тренеров. Подробнее см. в полном пресс-релизе.

Комплексные аналитические данные Firstbeat Sports, основанные на частоте сердечных сокращений, позволяют вам увидеть действительно индивидуальную реакцию на нагрузку, а новые функции, такие как статус тренировки и анализ стресса и восстановления, позволяют оценить баланс тренировок и баланс повседневной жизни спортсмена.

Рег Грант, тренер по силовой и физической подготовке

Эффективная программа мониторинга игроков опирается на сильную командную культуру. Создание прозрачной и честной культуры позволяет игрокам быть открытыми и доверять данным, которые вы им представляете.

Данные ВСР дают представление о том, как влияет на тело спортсмена, помимо того, как они себя чувствуют. Тренеру важно знать контекст этих данных и учитывать факторы, влияющие на ситуацию спортсмена. Обнаружение сигнала в шуме облегчает работу с соответствующей информацией.

Отношение игроков НХЛ к технологиям резко изменилось за последние 15 лет. Игроки уже привыкли к тому, что за ними наблюдают, но по-прежнему важно разъяснять ценности и преимущества, чтобы обеспечить положительный бай-ин.

Хотели бы вы читать пользовательские истории? Подпишитесь на нашу рассылку.

Мартин Бухейт, спортивный ученый и тренер по силовой и физической подготовке

Анализ ВСР позволяет отслеживать реакцию спортсмена на тренировку, а не тренировочную нагрузку. При правильной интерпретации это помогает принимать решения, положительно влияющие на производительность.

Важно принимать решения на основе данных ВСР за несколько дней, а не на разовой основе. Данные о ВСР за отдельный день могут не отражать в действительности тренировочный статус отдельного спортсмена. Принимая во внимание несколько дней — минимум 3 дня в неделю — можно получить более релевантные данные.

Мониторинг ВСР наиболее актуален для видов спорта с высоким метаболическим компонентом и большим объемом тренировок.

Дополнительная информация о Firstbeat Sports

Если вам понравилась эта статья, вы должны подписаться на нашу рассылку.

*Обратите внимание, что приложение Firstbeat Sports Live теперь известно как приложение Firstbeat Sports: Coach и Firstbeat Sports: Athlete.

Источник: firstbeat.com

Содержание статьи

Ваше мнение?

Garmin fēnix7: новое поколение знаменитых мультиспортивных часов
Одежда
Новое поколение знаменитых мультиспортивных часов

  Надёжный пятикнопочный интерфейс, дополненный сенсорным экраном, продвинутые тренировки и новые инструменты наблюдения за активностью и здоровьем, солидный срок автономной работы – всё это есть

Далее »
Ортовокс Директ Голос
Как выбрать...
Маяк голосового трекера Ortovox Diract

С Diract Voice Ortovox теперь предлагает совершенно новый маяк для отслеживания. 3 антенны — ну вы знаете. Дальность 50м – ничего нового. Функция групповой проверки

Далее »
Cпорт для здоровья
Велосипед – лучший транспорт, даже в зимнее время

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Многие любители езды на велосипеде уверены, что зимой придется забыть об этом занятии, и ждать пока сойдет снег. Однако, даже зимой можно не отказывать себе

Далее »