О спорте и спортсменах
Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе
Нормативы спортивной ходьбы для мужчин и женщин на различных дистанциях. Сравнение времени выполнения для разных возрастов и полов.
Аксессуары
Amazfit T-Rex в 2023: преимущества, обзор и функционал умных часов
В этой статье я расскажу вам о преимуществах, функционале и особенностях данной модели. Amazfit T-Rex — это одни из самых популярных и функциональных часов на рынке.
О спорте и спортсменах
Холодный душ после пробежки — стоит ли принимать?
Холодный душ традиционно считается хорошим средством восстановления после тренировки. Многие атлеты, особенно в
Бег
Где побегать в Набережных Челнах: парки, набережные, интересные старты
Город с красивым названием — второй по численности в республике Татарстан после Казани,
О спорте и спортсменах
30 упражнений с собственным весом
Упражнения с собственным весом направлены на укрепление ног, мышц кора и верхней части
Бег
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
23 июля Суздаль в 9-й раз принимал масштабный фестиваль трейлраннинга — знаменитый Golden
Cпорт для здоровья
Бег для начинающих: с чего начать
Бег для начинающих: с чего начать Готовитесь ли вы к гонке или для
Как выбрать...
Обзор снаряжения: худи Ortovox Fleece Grid Hoody
Универсальность: ткань Merino Fleece Grid от Ortovox обещает многое: легкая, гибкая, теплая, но
Бег
Гид по полумарафону «Лужники» 2023: регистрация, программа, трасса
Полумарафон «Лужники» — второй по количеству участников массовый старт на 21,1 км в России. В
Cпорт для здоровья
Йога, кардио, силовые тренировки и многое другое
Какие упражнения лучше всего подходят для нижнего пресса? Ответ: Упражнения для нижней части
