10 главных полезных свойств бананов для бегунов
[ad_1] Калий, содержащийся в бананах, играет здесь важную роль, помогая регулировать баланс жидкости и электролитов (например, натрий, магний, кальций), которые мы теряем после пробежки. «Марафонец» есть и в Телеграм. Присоединяйтесь! В 1 банане: калорийность – 105 ккал белки – 1 гр жиры – углеводы – 26 гр клетчатка – 3 гр сахар – 14 гр […]
10 главных полезных свойств бананов для бегунов Читать далее »