Как вернуться в форму к весне: 9 базовых рекомендаций
[ad_1] Межсезонье – период, когда сложнее всего найти мотивацию тренироваться. Прошлогодние результаты остались позади, новые цели ещё далеко впереди, за окном холод и грязь, вокруг все болеют – и вместо бега в этот период многие выбирают отдых. Кто-то не тренируется вообще, кто-то делает нерегулярные пробежки. Как бы то ни было, если тренировочный процесс прерывается, это […]
Как вернуться в форму к весне: 9 базовых рекомендаций Читать далее »