Стоит ли одеваться на пробежку теплее, чтобы похудеть
[ad_1] «Пот – это слёзы жира», – так звучит популярная в фитнес-кругах шутка. Так ли это на самом деле и нужно ли надевать на пробежку тёплые вещи, чтобы худеть, рассказывает главный тренер беговой школы Marathonica Екатерина Преображенская. Кадр из фильма «Мой парень – псих» (Silver Linings Playbook, 2012) Короткий ответ на этот вопрос – нет. […]
Стоит ли одеваться на пробежку теплее, чтобы похудеть Читать далее »