Когда можно пропустить тренировку: 7 уважительных причин
Для новичков бывает сложно вписать спорт в еженедельную рутину и привыкнуть к регулярным занятиям. У более опытных спортсменов обратная проблема – тренировки занимают настолько важное место в жизни, что пропуск хотя бы одной кажется провалом и маркером собственной слабости. Это не всегда так. Форма не исчезнет, и спортивные результаты не откатятся назад, если ненадолго […]
Когда можно пропустить тренировку: 7 уважительных причин Читать далее »