4-дневная тренировка для наращивания мышечной массы: сплит PPL с усилителем V Taper
Источник: muscleandstrength.com
Может ли здоровье вашего кишечника быть причиной вашей мотивации — или ее отсутствия — заниматься спортом? Исследователи из Пенсильванского университета недавно исследовали эту тему, когда
Возраст участников триатлонных соревнований – от 18 до 80 лет. Многие ставят цель просто финишировать, самые амбициозные атлеты нацелены на конкретные цифры и результаты. Но
Для высоких результатов нужно много бегать: чем больше пробежишь на тренировке – тем лучшее время покажешь на соревнованиях. Примерно так думают неопытные спортсмены, полагая,
Саймон Джордан считает, что Эмилиано Мартинес жульничал во время финальной серии пенальти на чемпионате мира Аргентины над Францией. «Это не было игровым мастерством» — Саймон