FREE SPORT

Спортивные статьи на разные темы​

Как тренируются норвежские триатлеты: 12 секретов
О спорте и спортсменах

Как тренируются Блюмменфельт и Иден: 12 секретов норвежских триатлетов

В этом материале мы заглянем в тренировочное закулисье представителей триатлона из Норвегии и попытаемся ответить на вопрос, в чём секрет тренировок норвежских звёзд Кристиана Блюмменфельта и Густава Идена.

Далее »
Как правильно есть суши, чтобы не поправиться?
Питание

Как правильно есть суши, чтобы не поправиться?

Для начала попробую вас немного удивить: знали ли вы, что суши – это…не традиционное японское блюдо? Что в том виде, в котором мы их любим, Япония сама узнала только в XX веке? Что суши совсем необязательно есть с соевым соусом и использованием палочек?

Далее »
Как начать считать калории
Питание

Как начать считать калории

Для начала вам понадобятся кухонные весы. Примерять вес на глаз очень сложно. Например, мясо и овощной салат одного и того же объема имеют разный вес.

Далее »

Спорт для здоровья

Как выбрать...

О спорте и спортсменах

Как тренируются норвежские триатлеты: 12 секретов

Как тренируются Блюмменфельт и Иден: 12 секретов норвежских триатлетов

В этом материале мы заглянем в тренировочное закулисье представителей триатлона из Норвегии и попытаемся ответить на вопрос, в чём секрет тренировок норвежских звёзд Кристиана Блюмменфельта и Густава Идена.

Читать далее»

Каталог спортивных товаров