Как увеличивать километраж длительной беговой тренировки
Длительный бег – основной инструмент в подготовке к дистанциям больше полумарафона и
Фитбол: зачем он нужен
Спорт занимает в жизни современного человека огромное значение. Летом популярностью пользуются велосипеды и
Эллиптический тренажёр что это, для чего нужен, как правильно пользоваться
Самые популярные кардиотренажёры в любом зале – это беговая дорожка и эллиптический
10 правил сверхмарафонца
Как финишировать на сверхдлинной дистанции и какие ошибки не допустить – рассказывает Максим
3 типа психологического стресса, воздействующего на спортсменов в сезон
“Идеальный шторм вещей вот-вот должен был столкнуться. Я был в стрессе из-за проблем,
Зачем контролировать внутреннюю нагрузку в элитном спорте?
Поставьте группу людей в одну и ту же ситуацию, и они будут реагировать
Интерпретация острой и хронической тренировочной нагрузки — функция Firstbeat Sports
Как Firstbeat рассчитывает острую тренировочную нагрузку Firstbeat использует TRIMP (Training Impulse) для количественной
8 советов перед зимним марафоном «Дорога жизни»
Марафон «Дорога жизни» — легендарный шоссейный забег. Он проходит по трассе — единственной
Как использовать функцию приложения Firstbeat Sports на тренировках
Внедрение приложения Firstbeat Sports и датчика в решение для мониторинга игроков Firstbeat Sports
Саммит Firstbeat HRV 2019: основные выводы о фитнесе и тренировках
Ежегодный саммит Firstbeat HRV Summit объединяет экспертов и ведущих специалистов со всего мира,