Январь 2019

Многие периодически задаются этим вопросом. Кто-то, например, занимается им только в теплое время года, а на зиму делает перерыв. А кто-то на время холодов переходит в зал. Но ничто не сравнится с хорошей пробежкой на свежем морозном воздухе. Так стоит ли бегать зимой на улице? Конечно же, да. Но необходимо соблюдать ряд условий. Не стоит