28.02.2023

Насколько хорошо игрок восстанавливается от одной игры к другой, оказывает существенное влияние на его способность выступать. Проще говоря, когда происходит хорошее физическое и умственное восстановление, больше шансов достичь оптимального уровня производительности. Действительно, исследования показали, что эффективное восстановление приносит пользу спортсменам как с когнитивной точки зрения (принятие решений, время реакции), так и с физической (снижение риска