6-недельная программа тренировок морских котиков: скорость, сила и выносливость
Источник: muscleandstrength.com
Никому не надо объяснять, что здоровье и любовь к спорту закладывается в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа
Если вы в беге недавно и задумываетесь о полумарафоне, который хотели бы финишировать и при этом не перейти на шаг, можем вас поздравить — вы
Плод яблони обладает уникальным составом. В среднем, 100 г содержит около 12 г углеводов, белков и жиров практически нет. Химический состав разнится от сорта к
Каждый бегун может вспомнить день, когда он вышел на первую пробежку. В тот момент было совершенно неважно, какие кроссовки и экипировку надеть. Важно было одно.