Лучшие 15-минутные разминки
Источник: muscleandstrength.com
Cпорт для здоровья
О роли питания в подготовке к соревнованиям и влиянии глюкозы и гликогена в беге на длинные дистанции рассказывает Мария Чайковская, спортивный нутрициолог Инновационного центра Олимпийского