Польза занятий на турнике [vc_row][vc_column][vc_column_text]Турник, казалось бы, обычная и простая вещь. Однако это очень хороший тренажер. Чтобы Далее »
Отжимания на брусьях. Рекомендации и техника [vc_row][vc_column][vc_column_text]На любом этапе тренинга отжимания на брусьях с отягощением способны дать мощнейший толчок Далее »
Упражнения с боксерской грушей и боксерским мешком [vc_row][vc_column][vc_column_text] Работа с боксерскими снарядами развивает силовую и скоростную выносливость, реакцию, точность и Далее »
Как улучшить результаты в подтягиваниях? [vc_row][vc_column][vc_column_text] Если вы планируете начать заниматься бодибилдингом, а ваше физическое состояние желает лучшего, Далее »