Сентябрь 2019

WillPower: тренируемся эффективнее  при помощи изотонического напитка

[ad_1] Нужен ли вам изотоник? Этот вопрос стоит задать себе не на дистанции, когда один приветливый волонтер протягивает вам воду в одной руке, а изотоник в другой, а заранее. Алексей Лопатин – главный врач мини-футбольного клуба «Спартак» (Москва) Кому нужны изотоники? Алексей Лопатин: «Использовать изотонические напитки следует спортсменам (и профессионалам, и любителям), которые тренируются: более […]

WillPower: тренируемся эффективнее  при помощи изотонического напитка Читать далее »

CEP Compression 3.0: новая версия фирменных компрессионных гольф

Одежда

[ad_1] Опираясь на научные исследования и сторонние испытания, ТМ CEP в начале 2019 года выпустила гольфы версии 3.0 с усовершенствованными компрессионными свойствами для улучшения кровообращения, стабилизации мышц и суставов, а также ускорения процесса восстановления. В версии 3.0 используется 16 различных типов волокон, которые делают гольфы более мягкими, комфортными, что значительно упрощает надевание. Каждый гольф изготовлен

CEP Compression 3.0: новая версия фирменных компрессионных гольф Читать далее »

Сумки для бега: обзор 10 моделей на любой вкус

Аксессуары

[ad_1] Обычно, собираясь на пробежку, мы как минимум берём с собой ключи от дома и телефон. Ну а если предстоит длинная дистанция, то добавляется ещё вода, а у кого-то и перекус в виде орешков, бананов или гелей. И тем временем, пока одни по старинке продолжают раскладывать всё по карманам, другие вовсю используют всевозможные модели сумок для

Сумки для бега: обзор 10 моделей на любой вкус Читать далее »

Гипоксические тренировки для бегунов и триатлетов

Гипоксические тренировки: как и зачем готовиться в условиях гипоксии

О спорте и спортсменах

[ad_1] Гипоксические тренировки используются в практике многих видов спорта. Спортсмены в настоящее время понимают, что могут получить преимущества в области результативности благодаря высотной тренировке в условиях гипоксии, увеличивая силу и выносливость. Экспериментально и клинически доказано, что моделирование горных условий активирует каскад прямых и перекрёстных адаптационных эффектов. Повышается устойчивость организма как к последующим гипоксическим стимулам, так

Гипоксические тренировки: как и зачем готовиться в условиях гипоксии Читать далее »

Обзор беговых кроссовок Nike Free RN 5.0

Кроссовки

[ad_1] В апреле Nike запустил в продажу обновленные модели линейки Free – беговые кроссовки Nike Free RN 3.0 и 5.0. Екатерине Преображенской посчастливилось протестировать последние – как апологету теории естественного бега, сделать это было особенно интересно. Не такие, как все Уже при первом взгляде на эти кроссовки даже самый неопытный бегун заметит, что они сильно отличаются

Обзор беговых кроссовок Nike Free RN 5.0 Читать далее »