Постсезонный обзор Firstbeat Sports – основные моменты женского футбола NCAA за 2022 год
Все большее число университетских спортсменов извлекают выгоду из технологий, поскольку они преследуют
Стоит ли пробежать полную дистанцию перед полумарафоном и марафоном
Подготовка к стайерским дистанциям, особенно к полумарафону и марафону, не может обойтись без
В Москве открылся новый центр беговой и лыжной экипировки
В центре Москвы в торговом центре «Арена Плаза» в здании ВТБ Арена открылся
Как получить максимальную выгоду после перерыва вашей команды на чемпионате мира
Поскольку чемпионат мира по футболу в самом разгаре, многие европейские футбольные команды в это время берут небольшой перерыв. Этот период перерыва позволяет командам выстраивать свои стратегии, работать над элементами физической подготовки, и позволяет игрокам восстановиться после напряженного графика.
Насколько медленным должен быть длительный и лёгкий бег
Большинство тренировочных планов обязательно включает в себя лёгкий (восстановительный) бег и длительную тренировку. Далеко не все бегуны проводят чёткую разницу между ними, в то время как это два совершенно разных вида тренировочной нагрузки.
Как тренируются Блюмменфельт и Иден: 12 секретов норвежских триатлетов
В этом материале мы заглянем в тренировочное закулисье представителей триатлона из Норвегии и попытаемся ответить на вопрос, в чём секрет тренировок норвежских звёзд Кристиана Блюмменфельта и Густава Идена.
Треккинговые ботинки и кроссовки: отличия и критерии выбора
Обувь в туризме играет важную роль. От её качества зависят не только комфорт и скорость передвижения, но и во многих случаях безопасность прохождения маршрута.
Сколько калорий сжигается при беге
Бег – популярное средство похудения. Многие люди решают им заниматься именно с целью
Сколько калорий можно сжечь при ходьбе
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том, как важны эти простые и понятные движения для нашего здоровья.
10 упражнений для профилактики растяжений у бегунов
Растяжения — одна из распространённых травм бегунов, которая досадным образом заставляет прервать тренировочный