Тренировка Power Hypertrophy Upper Lower (PHUL)
Тренировка Power Hypertrophy Upper Lower (PHUL) Тренировка PHUL основана на основных принципах силы
Нужен ли мне тренер для подготовки к моему первому IRONMAN?
Вы сделали это — вы записались на свою первую дистанционную гонку IRONMAN; плавание
Соха Али Кхан рассказывает о том, как мама Шармила Тагор и дочь Иная занимаются йогой
Соха Али Хан считает, что «никогда не бывает слишком молодым или слишком старым
8-недельная тренировка гипертрофии для наращивания мышечной массы
Лето в прошлом, и теперь люди хотят набрать массу – здоровую массу. Посвятив
Короткие всплески физической активности могут продлить вашу жизнь: исследование
9 декабря 2022 г. — Люди, которые несколько раз в день упражняются в
10 способов сделать тренировки IRONMAN подходящими для вашего образа жизни
Когда мы думаем об спортсменах IRONMAN, мы часто думаем о двух категориях гонщиков;
Могу ли я участвовать в IRONMAN и ультрамарафоне в одном сезоне?
Ультрамарафоны, определяемые как любые забеги на дистанцию более 26,2 миль, продолжают набирать популярность.
Разрушитель жира за 12 недель: комплексная программа тренировок и диеты для похудения
Этот план тренировок разработан, чтобы помочь вам избавиться от жира и привести себя
После беременности Дебина Боннерджи делает «первые шаги к фитнесу»
Возвращение в форму после беременности и родов — действительно утомительный и сложный путь.
Могу ли я участвовать в IRONMAN и ультрамарафоне в одном сезоне?
Ультрамарафоны, определяемые как любые забеги на дистанцию более 26,2 миль, продолжают набирать популярность.
