Серия Old School: программа бодибилдинга 1970-х
Серия Old School: программа бодибилдинга 1970-х Источник: muscleandstrength.com
Серия Old School: программа бодибилдинга 1970-х Читать далее »
2023
Обзор снаряжения: футболка Icebreaker Tech Lite
Бренд Icebreaker из Новой Зеландии в настоящее время зарекомендовал себя как один из ведущих мировых производителей одежды из шерсти мериноса. С помощью этих продуктов бренд предлагает натуральную и устойчивую альтернативу синтетической одежде. Своим лозунгом «Переход к естественному» Icebreaker описывает стремление стать частью движения, приверженного устойчивому образу жизни — желание, которое сегодня более актуально, чем когда-либо.
Обзор снаряжения: футболка Icebreaker Tech Lite Читать далее »
Когда Мамата Банерджи ставит цели в фитнесе на беговой дорожке, узнайте, почему кардиоупражнения важны для людей старше 60 лет.
Главный министр Западной Бенгалии Мамата Банерджи недавно дала всем представление о своей физической подготовке, поделившись видео о том, как она ходит на беговой дорожке. На самом деле, чтобы придать себе дополнительную дозу мотивации, можно было увидеть, как политик держит очаровательного щенка, когда она старательно завершает свою работу. упражнение. «Иногда вам нужна дополнительная мотивация!» 68-летний написала
Лучшие 15-минутные разминки перед тренировкой: мнение экспертов
Готовые схемы разминки перед тренировкой от Muscle & Strength. Протоколы на 15 минут для верха и низа тела. Узнайте, почему динамическая разминка лучше статики и как избежать травм в зале.
Лучшие 15-минутные разминки перед тренировкой: мнение экспертов Читать далее »
Соответствуете ли вы своему возрасту? Что действительно важно
Упражнения не могут стереть годы, но они, безусловно, могут помочь предотвратить последствия старения. На самом деле, быть в хорошей физической форме — это лучшее, что вы можете сделать для своего физического и психического здоровья. «Физическая подготовка помогает снизить риск хронических заболеваний и снизить кровяное давление, а также может уменьшить симптомы тревоги и депрессии у некоторых
Соответствуете ли вы своему возрасту? Что действительно важно Читать далее »
Селина Джейтли о том, как «тренировки помогли бороться с депрессией» после потери родителей и ребенка во время беременности двойней
Я обнаружила, что стала более уверенной в себе, когда перестала быть чьим-то определением красоты и стала своей собственной. Разница между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть, заключается в том, что вы делаете. Мой фитнес-путешествие после двух последовательных беременностей близняшками представлял собой график. Я был… pic.twitter.com/ErKQXdbKgI — Селина Джейтли (@CelinaJaitly) 8 мая
4-дневная тренировка для наращивания мышечной массы: сплит PPL с усилителем V Taper
4-дневная тренировка для наращивания мышечной массы: сплит PPL с усилителем V Taper Источник: muscleandstrength.com
4-дневная тренировка для наращивания мышечной массы: сплит PPL с усилителем V Taper Читать далее »
Обзор снаряжения: велосипедная экипировка Dynafit
Компания DYNAFIT предоставила нам возможность протестировать велосипед в полном комплекте. Нашему выбранному сотруднику Франци Сторхасу было разрешено тщательно протестировать одежду для нас. Здесь вы можете прочитать, что она думает об одежде для велосипедистов DYNAFIT. Как активная спортсменка на открытом воздухе, будь то катание на горном велосипеде, бег или походы, я люблю как можно больше выбираться
Обзор снаряжения: велосипедная экипировка Dynafit Читать далее »
Какое лучшее время суток для занятий спортом? Это зависит от ваших целей
20 июня 2022 г. — Для большинства из нас «лучшее» время дня для тренировок просто: когда мы можем. Может быть, это до или после работы. Или когда тренажерный зал предлагает бесплатный детский сад. Или когда наш любимый преподаватель ведет наш любимый урок. Вот почему мы называем это «рутиной». И если результаты те же, трудно представить,
Какое лучшее время суток для занятий спортом? Это зависит от ваших целей Читать далее »
Шестилетняя Аришка Ладдха становится самой юной, покорившей базовый лагерь Эвереста; «Это было импровизированное решение», — говорит ее мама.
В шесть лет и пять месяцев Аришка Ладдха совершила выдающийся подвиг — она стала самой молодой из когда-либо покоривших вершину. Базовый лагерь на горе Эверест, который расположен на ошеломляющей высоте более 17 500 футов. «6-летняя #ArishkaLaddha вошла в историю, поднявшись на базовый лагерь Эвереста, расположенный на высоте более 17 500 футов, за 15 дней. Она