Его с нетерпением ждали, преемника топ-собаки Salomon S/Lab Ultra 2. Затем, с небольшой задержкой из-за коронавируса, он, наконец, прибыл — Salomon S/Lab Ultra 3. Он был разработан в тесном сотрудничестве с такими бегунами, как Килиан Джорнет, Кортни Доуолтер и другие лидеры команды Salomon. Наш эксперт по трейлраннингу из филиала в Виленбахе Мирко Шон протестировал для […]
Обзор снаряжения: S/Lab Ultra 3 Читать далее »
Многие шоссейные забеги в России предполагают набор высоты. Даже «плоские» старты имеют десятки метров подъёмов и спусков. И только Сочи Автодром может похвастать абсолютно гладким маршрутом. Это подтверждают не только спортсмены, но и сертификат AIMS. На этой трассе вырастают крылья, обновляются личные рекорды и устраиваются самые быстрые забеги. Ранее, до 2023 года, здесь проходил чемпионат
Когда я был маленьким ребенком, моя семья каждое лето отправлялась в недельный поход в Аппалачи. Каждый день я прыгал по тропе с другими детьми, а взрослые отступали, оплакивая свои больные и одеревеневшие тела. Я отчетливо помню, как думал про себя, что никогда не буду «этим (больным) человеком». Я собирался сохранить свои юношеские амбиции, энергию и
Бег и фитнес всё чаще ассоциируют с технологичностью обуви, одежды и аксессуаров. Безусловно, бегать в качественных кроссовках, заточенных под определённые задачи, значительно удобнее и безопаснее, чем в «универсальных кроссовках». Это верно и в случае с беговыми аксессуарами. Многие бегуны и триатлеты любят проводить время с пользой и потому тренируются в наушниках. За время тренировки можно
Обзор спортивных беспроводных наушников Attitud EarSPORT Читать далее »
30 ноября 2022 г. — Если есть одно сообщение общественного здравоохранения, которое американцы услышали громко и ясно, то это следующее: Больше двигайтесь. Делайте больше шагов. Проводите больше времени за физической активностью — не менее 150 минут в неделю, согласно последним рекомендациям. Но услышать сообщение не означает, что мы действуем в соответствии с ним. Колоссальные 25%
Двигайся быстрее, живи дольше? Еще немного усилий — и все получится Читать далее »
Сербская танцовщица и модель. Наташа Станкович часто делится впечатлениями о своих тренировках в социальных сетях. Излишне говорить, что она чрезвычайно привержена тому, чтобы оставаться в форме и быть активной. В соответствии с тем же, она вернулась к силовым тренировкам, давая нам столь необходимое вдохновение для фитнеса на этой неделе. На видео Наташа, замужем за игроком
Смотрите: Наташа Станкович «становится сильнее и выносливее» Читать далее »
3 октября Кёльн почувствовал вкус воздуха НХЛ: «Эдмонтон Ойлерз» прибыли в город, чтобы сыграть с «Кёльн Шаркс» в рамках «Глобального турнира НХЛ». Series Challenge», и две команды устроили грандиозное хоккейное зрелище для 18 400 зрителей на Lanxess Arena. В игре было много особенных моментов, а также дала повод взглянуть на то, чему DEL еще можно
Зрелище НХЛ в кельнском аквариуме с акулами Читать далее »
Когда я был маленьким ребенком, моя семья каждое лето отправлялась в недельный поход в Аппалачи. Каждый день я прыгал по тропе с другими детьми, а взрослые отступали, оплакивая свои больные и одеревеневшие тела. Я отчетливо помню, как думал про себя, что никогда не буду «этим (больным) человеком». Я собирался сохранить свои юношеские амбиции, энергию и
Признавайтесь, кто из вас не заедал стресс и другие негативные эмоции мороженкой, как Бриджит Джонс? Или шоколадками, пирожными, тортами, а потом бутербродом, ведь после сладкого хочется солёненького, а потом снова конфетами? Если такое было, ставим плюсик. Дальше: после такого тотального поглощения пищи ощущали чувство вины и стыда за свой безвольный характер? И финалочка: чтобы не потолстеть из-за зажоров, устраивали разгрузочные дни, садились на жёсткую диету
что делать и как изменить ситуацию? Читать далее »
Это промежуточная тренировка для наращивания мышечной массы для атлетов, которые: Имеют опыт новичков и уверены, что знают, как нарастить мышечную массу. Имейте четкое представление о технике выполнения основных составных движений. Знайте, как составить эффективный план питания для наращивания мышечной массы. О 4-дневной тренировке Перегрузка Перегрузка имеет решающее значение для процесса наращивания мышечной массы. Делайте максимальное
4-х дневная тренировка максимальной массы Читать далее »