2023

Ежегодный саммит Firstbeat HRV Summit объединяет экспертов и ведущих специалистов со всего мира, чтобы изучить, как анализ данных о частоте сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма можно использовать новыми и лучшими способами, чтобы помочь людям достичь своего здоровья и потенциала производительности с научной уверенностью. В этом году на сессии Fitness & Training в рамках Firstbeat […]

Статус тренировки — это функция, доступная пользователям Firstbeat Sports Premium и Premium+. Он описывает баланс тренировок для отдельного спортсмена. Физиологический профиль каждого спортсмена различен, а их потребности в восстановлении и реакция на тренировку индивидуальны, поэтому использование статуса тренировки может помочь тренерам принимать правильные решения для оптимизации тренировок и предотвращения травм. Хотите получить представление об идеальном

Функция Training Effect от Firstbeat Sports измеряет аэробную и анаэробную нагрузку на отдельного игрока и показывает распределение между двумя системами. Это обеспечивает инструкторам мгновенную обратную связь в режиме реального времени на протяжении всего сеанса, показывающую, какая система поддерживается или улучшается. Это ценный инструмент в вашем распоряжении, когда вы обеспечиваете достижение желаемого результата сессиями и помогаете

День перед забегом такой же важный, как и сам день старта. Одни бегуны поспешно шнуруют кроссовки и стремятся проверить свою готовность. Другие держат в голове правила «подводящей недели», экономят силы и отдыхают. А как всё-таки правильно: бегать или отдыхать? А если бегать, то как долго и как быстро? О тренировках накануне забега мы спросили Дениса