Соцсети в тот момент впали в ступор Ритик Рошан поделился своими последними фотографиями, на которых он щеголяет своим точеным телосложением. Увидев свой пресс с восемью кубиками в Telegram, 48-летний мужчина написал: «Хорошо. Поехали» #2023». Но не только его поклонники и подписчики высоко оценили его трудолюбие, энтузиаста фитнеса и актера. Анил Капур также выразил: «Вот идет […]
Мечтаете пробежать ночной марафон и на бегу погрузиться в атмосферу города, который летом не засыпает? Добро пожаловать на марафон «Белые ночи». Этот забег — больше, чем просто забег. Это невероятная поддержка на трассе. Это загадочные и знакомые образы Санкт-Петербурга на фоне белых ночей. И это вечеринка для бегунов, которая длится до самого утра. Таким марафон
Марафон «Белые ночи» 2023 — «Марафонец» Читать далее »
Погода хорошая, почему бы не попробовать новые кроссовки для трейлраннинга?! Так думал Мирко Шон, эксперт по бегу в отделении Sport Conrad в Виленбахе, и с большим уважением отнесся к «быстрому красному» S/Lab. первое впечатление: Первый взгляд на эту обувь меня немного испугал. Я должен быть в состоянии довольно быстро бегать в горах, чтобы отдать должное
Обзор снаряжения S/LAB Sense 8 SG Читать далее »
Тренировка всего тела только с гантелями дома или в тренажерном зале Источник: muscleandstrength.com
Тренировка всего тела только с гантелями дома или в тренажерном зале Читать далее »
8 сентября 2022 г. — Есть старый анекдот о беге: Вопрос: Как лучше всего попасть в олимпийскую сборную? A: Выбирайте родителей с умом! Это забавно, потому что это пропитано научной истиной: ни один начинающий спортсмен никогда не был замедлен хорошей генетикой. Рассмотрим недавнее исследование, проведенное в Испании, в котором изучалась взаимосвязь между размером туловища —
Сможете ли вы по-прежнему быть бегуном, если не похожи на бегуна? Читать далее »
Выработать привычку заниматься спортом непросто. Мало того, что находит время упражнение основной сдерживающий фактор для людей, страх перед ломотами, болью и травмами также является причиной того, что люди откладывают начало нового режима упражнений. Но упражнения не обязательно должны приводить к боль или травмы. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать этого, когда
Пять способов избежать боли и травм при переходе к новому режиму упражнений Читать далее »
Summer Burn: 12-недельная тренировка для сжигания жира Источник: muscleandstrength.com
Summer Burn: 12-недельная тренировка для сжигания жира Читать далее »
Suunto 9 Baro — одна из новинок этого года в сегменте спортивных часов. Но что могут спортивные часы и чем они отличаются от других часов? Наш коллега Мирко Шон из отдела бега внимательно изучил часы Suunto 9 Baro и протестировал их для вас. Но сначала несколько неопровержимых фактов о часах Suunto: Интеллектуальные режимы батареи GPS-навигация
Спортивные часы Suunto 9 Baro Читать далее »
Парижский марафон — один из крупнейших в мире марафонов. Ежегодно в столицу Франции приезжают десятки тысяч участников со всех концов планеты. И это неудивительно: Париж — красивейший город с неповторимой атмосферой и архитектурой, город романтиков. По численности Парижский марафон превышает многие марафоны-мейджоры. В 2023 году в нём приняли участие 52 000 спортсменов. При этом его отличие
Дарья Лукина о долгом пути к мечте Читать далее »
В недавнем прошлом бег на 800 метров считался максимально возможной дистанцией, на которой женщины могли соревноваться, не причиняя ущерба своему здоровью. Сейчас эти ограничения больше не актуальны, и женщины выходят на старты наравне с мужчинами. Они также преодолевают забеги от коротких дистанций до ультрамарафонов и даже становятся абсолютными победителями гонок. Но поговорим о вашем забеге.
21,1 идея, которая выручит девушек на полумарафоне Читать далее »